FSH多少为卵巢早衰，卵巢功能下降如何调理
2023-05-05 15:22:53
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FSH就是卵泡刺激素，是女性性激素六项检查项目中的其中一项，FSH的主要成分是糖蛋白，它的主要作用就是可以促进卵泡的成熟。通过这项FHS值的检查，可以全面了解女性卵巢功能和内分泌功能。那么，FSH值多少为卵巢早衰呢?以下是详细内容介绍。
FSH值多少为卵巢早衰
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1、当FSH>10ng/ml，卵巢储备功能开始减退
当卵子没有开始成熟并释放出雌激素，人体就会释放更多的FSH，以刺激卵子发育。所以，这个时候的FSH水平就越来越高。尤其是当FSH水平大于10ng/ml时，则显示卵巢储备功能下降，卵巢功能开始衰退，窦卵泡的数量会随之减少。
2、当FSH>40ng/ml，卵巢功能衰竭或卵巢早衰
基础FSH﹥40IU/L、LH升高或﹥40IU/L，为高促性腺激素闭经，即卵巢功能衰竭;如发生于40岁以前，称为卵巢早衰(POF)。
FSH的测量值也不是绝对，如果仅有一次FSH值升高，且能来例假，那么说明卵巢还是有排卵的，并没有绝经，也就不是卵巢早衰，只能称为卵巢功能下降。
由于FSH值也会随着生活状况、是否服用避孕药等产生波动，且检测也可能存在误差，所以一般采用两次FSH值的平均(间隔4周)作为参考数据。
当然，FSH值并不是确定卵巢功能的唯一性指标。一般医生还会将FSH水平与雌激素和LH水平一起进行综合评估。此外，还应结合其他临床表现，如潮热多汗、面色潮红、性欲低下等低雌激素的表现。通常情况下，正常的女性自月经来潮后，每个月应该有规律的月经周期，如果开始出现月经量少，稀发，则要警惕卵巢功能衰退的可能。整体来说，卵巢功能会随着生理年龄的增加而呈现不可逆转地下降。因此，出现了卵巢功能下降，先不要惊慌，找到原因，然后加以改善。
卵巢功能下降如何调理
调理方法一、良好的饮食习惯
女性平时—定要养生良好的饮食习惯,不要挑食、偏食，要全面摄入营养,应该多吃一些富含维生素C、维生素E，以一含职务雌激素的食物、胡萝卜谷类、小麦、黑米、葵瓜子等。这些饮食对于卵巢功能的调理是非常有好处的。如果日常饮食习惯如果不好,就会导致性激素分泌不稳定，这就会导致卵巢功能下降，可见饮食的重要性。
调理方法二、适当的锻炼身体
适量的每天运动一下，对于改善身体循环是非常好的。如果存在卵巢早衰的问题，积极适量的运动，能够改善人体内分泌水平，对于卵巢也会有良性的刺激作用。生命在于运动，运动可以让人体更加的健康，如果女性朋友们长时间缺乏适量的运动，那么就会让身体血脉不够通畅，因此就非常容易会让人处于亚健康状态，甚至生病。因此运动对于女性来说是有很多好处的。
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调理方法三、保持充足的睡眠
女性朋友们要注意一定要改掉熬夜的习惯，保证自己充足的睡眠，这样有利于保护卵巢。由于生活节节奏的加快，一些不良的生活方式，比如晚上熬夜到凌晨，但是第二天还要早早起来上班。如果女性朋友其时间这样熬夜，那么就会对其卵巢带来比较大的危害。因此，保持充足的睡眠，有利于卵巢的保养。
调理方法四、保持良好情绪
女性一定要注意保持良好的情绪，这是一门学问，如果女性长期情绪抑郁，情绪波动大，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。
总结：以上就是关于“FSH值多少为卵巢早衰”的全部内容介绍，相信大家都有所了解了吧。当FSH值高40mIU/ml就会有卵巢功能储备不良、卵巢早衰的现象，卵巢的保养不是一时的，以上四种调理方式可供参考，女性朋友们在平时的生活一定要注意保养好自己的卵巢。不管是对于自己的身体健康还是生育能力都于卵巢功能是密不可分的。
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