关于孕期高血压，看这篇文章就够了！
2023-05-12 10:31:05
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孕期高血压
妊娠期高血压，大多数人群发生于妊娠20周以后临床表现为高血压、蛋白尿、浮肿，严重时出现抽搐、昏迷，严重甚至危及母婴的生命。妊娠高血压也行就在你身边，千万不要忽视!
如果，孕妈妈有下列的情况，要警惕，你有可能离“妊娠期高血压君”不会遥远啦!
1、血压升高，收缩压≥(130mmHg)，或舒张压(90 mmHg)或较孕前增加(30/15mmHg)。
2、水肿，很对妈妈会有体重增加过多，每周增加0、5千克，下肢和腹壁水肿，重者出现腹水经休息水肿也不消退。
3、蛋白尿，这是孕期妈妈们会遇到的问我，留取清洁中段尿作标本，尿蛋白在(+)或(+)以上，或24小时尿蛋白多于5克。
4、妈妈们自觉头痛头晕，恶心呕吐，视力模糊，上腹部疼痛等。
5、抽搐昏迷，这是病情最严重的表现，可发生在产前，产时或产后。
高血压君更“青睐”哪些孕妈妈呢?
1、孕期经常失眠，过分的紧张致使中枢神经系统功能紊乱是患疾病的基础;
2、对于寒冷季节或气温变化过大，特别是气压升高时，也是患病的诱因;
3、年龄较小的初孕妇(18岁或高龄初孕妇40岁)更是妊娠期高血压的“偏好”;
4、长期有慢性高血压、慢性肾炎、糖尿病营养不良，如贫血、低蛋白血症等病史的孕妇成为了疾病的导火索;
5、孕妈妈子宫张力过高(如羊水过多、双胎妊娠、糖尿病巨大儿及葡萄胎等)者也会有诱发妊娠期高血压的可能;
文章来源www.snsnb.com网站
6、家族中有高血压史，尤其是孕妇之母有重度妊高征史者。
如何对抗妊娠高血压呢?
1、常测血压。孕妈妈在妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。
2、其次，加强孕期营养及休息。饮食要“三高一低”，多吃高蛋白、高钙、高钾及低钠食物，每日蛋白摄入量为100克，食盐控制量每日应5克以下。多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，补充铁和钙剂，减少脂肪过多的摄入。因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，其妊娠期高血压疾病发生率增高。
3、孕期尽量左侧卧睡。准妈妈们在休息和睡眠时尽量取左侧卧位，这样做的话有利于维持正常的子宫胎盘血液循环，并具有利尿降低血压的良好效应。同时，左侧卧位，可使右旋子宫向左方移位，并解除对下腔静脉的压迫，有利于改善肾和胎盘的血液循环。
什么是孕期高血压
怀孕期间，孕妇发生高血压是非常常见的，它的危害不容忽视。因为孕期高血压不仅会对宝宝产生严重的危害，还会对母体造成深深的伤害。孕期高血压按临床表现分为轻度孕期高血压、中度孕期高血压、重度孕期高血压（先兆子痫及子痫）。
1、轻度妊娠高血压
这个阶段，孕妈的主要临床表现为血压轻度升高至140/90mmHg，可伴轻微蛋白尿和（或）水肿，体重异常增加（隐性水肿），每周超过0.5kg。水肿多由踝部开始，渐延至小腿、大腿、外阴部、腹部，按之凹陷，称凹陷性水肿。一般会持续数日至数周，或逐渐发晨，或迅速恶化。
2、中度妊娠高血压
这一阶段，孕妈的血压已明显高于150/100mmHg，但不超过160/110mmHg;尿蛋白（+）表明24小时尿液中蛋白量0.5g;无自觉症状或有轻度头晕。
3、重度妊娠高血压
此时，孕妈的病情进一步发展，血压高达160/110mmHg或更高；24小时尿液中蛋白量0.5g;可有不同程度的水肿，井有一系列自觉症状出现。此阶段可分为先兆子痫和子痫。
孕期高血压的治疗
娠娠期高血压的治疗不同于一般高血压，应根据不同病因，从饮食、活动及药物等方面采取综合性措施，以控制好孕期血压：
1、一般治疗
首先，孕妈应该充分卧床休息并消除紧张情绪。此外，可适当补充钙剂：每天补钙1.5～2.0克，可使收缩压和舒张压分别下降5.4毫米汞柱和3.4毫米汞柱。在低钙摄入人群中补充钙剂十分有益
2、降压治疗
一般对于血压≥160/110mmHg的重度高血压孕妇，应采取降压治疗；血压≥140/90mmHg的非重度高血压孕妇，可使用降压治疗。血压应平稳下降，且不应低于130/80mmHg，以保证子宫胎盘血流灌注。
3、药物治疗
由于降压药物对胎儿有不利影响，因此，妊娠期高血压妇女应慎用降压药物。如孕前期血压轻度升高且没有并发症，在孕早期应停止服用降压药，因为孕期常有生理性低血压，故无需要用药。但如血压值大于或等于140/90毫米汞柱，则应用药物治疗，且应选择对胎儿无致畸作用的药物。
4、护理方法
在护理过程中，家人要了解孕妈的心理及社会情况，每日4次测量血压、脉搏、呼吸、监测胎心，督促病人自测胎动，按时完成胎盘功能、胎儿发育情况等检查。在生产过程中，必须注意病人的血压、脉搏、呼吸、自觉症状及胎心、宫缩情况，必要时和给予镇静剂和氧气吸入。临产后应做好抢救婴儿的一切准备。
孕期如何预防贫血
不知道身为准妈妈的你在孕期有没有碰到过贫血，孕妇贫血是一件还蛮严重的事情，对肚子的宝宝也会造成一定的影响，那么孕期如何预防贫血？
| 序号 | 预防方法 | 具体介绍 |
| 1 | 按时产检 | 至少要在妊娠的中期和后期检查两次血常规，以便及早发现贫血，并采取相应措施纠正贫血。 |
| 2 | 吃含铁丰富的食物 | 鸡肝、猪肝等动物肝脏含铁丰富，可适量吃些。鸭血、蛋黄、瘦肉等食物含铁量都较高。 |
| 3 | 妊娠中后期多吃高蛋白食物 | 妊娠中后期胎儿发育增快，要多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。 |
| 4 | 在医生指导下服用铁剂 | 对某些准妈妈来说，单从饮食中摄取铁质，有时还不能满足身体的需要，对于有明显缺铁性贫血的准妈妈，可在医生的指导下服用胃肠容易接受和吸收的铁剂。 |
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