孕期高血压怎么调理最好？孕期高血压的危害有哪些？-生育帮

　　在孕期里，一些女性会患上高血压，准妈妈在怀孕期间抵抗力较弱，天气骤冷，再加上情绪不稳定等等因素都会导致血压过大。大家想必也有所了解，血压超过140/90 mmHg即为高血压，高血压对准妈妈和胎儿的危害大，孕期有这些症状要注意！

孕期高血压怎么调理最好

　　高血压的危害有会导致全身各器官的血流灌注减少，如心、脑、肝、肾，包括子宫和胎盘的供血都有可能受其影响，对准妈妈和胎儿的安全构成威胁。冬季是妊娠高血压高发的一个季节，建议有高血压的准妈妈在冬季要密切关注血压的波动情况。

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　　高血压的3个常见症状表现

　　1.肢体麻木

　　肢体麻木是高血压的一个症状表现，一般主要是手指和脚趾的麻木，同时还可能伴随着皮肤有蚂蚁爬过之感，部分患者还有颈部和背部的肌肉紧张和酸痛。

　　2.头晕

　　高血压患者出现头晕，可能是一过性的，主要发现在突然下蹲或是起立的时候；也有连续性的头晕，患者头部有持续性沉闷不舒服的感觉，严重时妨碍思考，甚至影响工作，对周围的食物也不感兴趣，如果出现高血压危象时，还会有和内耳眩晕症相类似的症状出现。

　　3.全身症状

　　患者还可能会有全身症状表现，例如头晕头痛，情绪易激动，或是注意力不集中，一些患者还伴有颈部的板滞。

　　总体上来说，妊娠高血压很危险，患者应该听从专业医生的建议，评估自身健康状态，合理合适地进行相关调整。

　　缓解高血压试试3种食物

　　除此之外，可以给到大家一些小帮助的是，在预防、缓解高血压上面可试试这3种食物。

　　1.芹菜。芹菜胡萝卜素、维生素c、烟酸、甘露醇以及粗纤维素等含量丰富，还有镇静降压、醒脑利尿、清热凉血等功效。妊娠高血压、妊娠水肿，可以常吃些芹菜。

　　2.鱼肉。鱼肉中含有丰富的优质蛋白质和脂肪，还有不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸有抗氧化的作用，能减低血中的胆固醇和甘油三酷，抑制血小板凝集，进而阻止全身小动脉硬化及血栓的形成。所以，鱼是不错的选择。而且，鱼油能改善血管壁脂质沉积，对防治妊娠高血压也有一定帮助。

　　3.鸭肉。鸭肉性平不热，富含多种营养素，如蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等，鸭肉脂肪高但不腻，可祛病健身。研究发现，鸭肉中脂肪和猪油、黄油不同，它的化学成分更接近于橄榄油，能降低胆固醇，对防治高血压有益处。

孕期高血压的危害

　　高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是妊娠期特有的疾病，一般在妊娠24周以后或临产前出现，孕妇高血压具有很大的危害。

　　1、高血压易引起胎盘早期剥离、心力衰竭、凝血功能障碍、脑出血、肾功能衰竭及产后血液循环障碍等。而脑出血、心力衰竭及弥散性血管内凝血为妊娠高血压综合征患者死亡的主要原因。

　　2、重度高血压是早产、宫内胎儿死亡、死产、新生儿窒息和死亡的主要原因。孕妇病情愈重，对胎儿的不良影响亦愈大。

　　3、高血压可致脑部小动脉痉挛，引起脑组织迷缺血、缺氧、水肿，脑血管自身调节功能丧失，引起点状或局限性斑状出血，患者出现头痛、头晕、恶心、呕吐和抽搐甚至可引起昏。

　　4、高血压可致子宫血管痉挛，血管壁坏死，管腔狭窄，影响母体血流对胎儿的供应，损害胎盘功能，导致胎儿宫内发育迟缓，严重时发生胎盘早剥，导致死胎、死产或新生儿死亡。

　　5、高血压可致眼底视网膜小动脉痉挛、缺血，严重时可出现视网膜水肿，视网膜剥离，或有棉絮状渗出物或出血，患者可出现眼花、视力模糊，严重时可引起暂时性失明。

　　孕妇高血压需要注意的事：高血压的危害主要是导致全身小动脉痉挛而使各脏器产生病变。为了避免妊娠高血压的危害，妊娠期妇女应按时做好产前检查和孕期保健，定期检查，及时发现异常，给予治疗及纠正，从而减少高血压病的发生和阻止其发展。

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孕期高血压怎么调理最好？孕期高血压的危害有哪些？