高血压不稳定的七大原因，现在知道还不晚
2023-05-13 13:32:01
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高血压确实是一种非常危险的疾病，虽然部分中老年人的发病率很高。随着社会的进步，年轻人也患上了这样的高血压，患者数量也在逐年增加。对于很多人来说，不知道年轻人会不会患高血压，所以更不可能知道是什么原因导致年轻人患高血压。下面就来带大家了解下高血压不稳定的七大原因有哪些。
高血压不稳定的七大原因
1、药物因素
间歇性高血压主要是指血压不连续，有时稳定，有时持续上升。其发生可能与药物因素有关。比如高血压患者，不按时吃药就会间歇性高血压。
2、大脑供血不足
大脑供血不足是一个经常被大家忽视的问题。大脑供血不足，脑细胞缺氧，代谢紊乱，都会影响大脑的功能，使自主神经中枢功能紊乱，血管舒缩功能受损、增加和不稳定。
3、运动
运动过程中消耗了大量的氧气，身体的血液有输送氧气的功能，所以运动时血液流动速度会加快。所以血液对血管的压力也会增加。所以我们在运动的时候，血压也会升高，休息之后就可以降到正常了。
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4、睡眠障碍
睡眠障碍是血压波动最常见的原因，如入睡困难、早醒、多梦、睡眠浅、打鼾严重等，都会影响睡眠质量。睡眠质量差的人，第二天血压一般都很高。通过生活方式调整、药物治疗等方法，睡眠后血压会恢复正常。
5、生活方式
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其实高血压是受很多因素影响的，比如生活中的一些生活习惯和情绪，但是这些不规律的生活方式，比如喝咖啡、喝酒、熬夜、失眠等都会引起血压的波动，所以要避免一些不良的生活习惯，以免对血压产生一定的影响。
6、测量血压时间不对
我们的血压有一定的生理曲线，每个时间点测得的血压会有所不同，所以要想准确的测到血压，就要找到最佳的测量时间，所以我们在家量血压，一般是早上。这是标准，尤其是早上醒来后的一个小时。服药前和早餐前测的血压最标准。
7、情绪波动
情绪波动也是高血压的常见原因。很多高血压患者担心疾病，或生活上有烦恼，或与人发生矛盾，会引起紧张、焦虑、抑郁等情绪，刺激交感神经，使血压升高。但是，情感是一种“看不见，摸不着”的东西，很容易被忽视。患者更需要注意心理调节，严重者需要心理医生治疗。
小结
血压不稳定的原因其实有很多。在日常生活中，很多因素都会导致血压不稳定:比如血管弹性变差，就意味着血压不稳定。另外，日常生活中的情绪变化，外界环境的影响，饮食的刺激等。所有这些因素都可能导致高血压的不稳定性。同时，如果已经发生了高血压这种疾病，在用药过程中如果漏服或服药不规律，也是高血压不稳定的主要原因之一。
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