试管移植后饮食宜忌介绍！各类食物营养价值解读_试管婴儿_专题

试管婴儿移植后能吃海带吗？海带的营养价值表介绍

　　【试管移植后能吃海带吗？海带的营养价值表介绍】试管婴儿胚胎移植后能不能吃海带是一个争议比较大的问题，有人说海带属于海产品不适合怀孕，但也有人认为海带富含碘元素可以吃，下面通过本文来了解一下移植后能不能吃海带!

　　试管婴儿移植后能吃海带吗

　　有些人认为海带性寒，容易影响着床，其实不然，相反，海带中含有丰富的碘元素，移植后适量食用可以帮助孕妇补充营养。

　　因为海带富含碘，适量食用可以保证营养均衡，促进胎儿智力发育。但孕妇不宜过多食用，否则不利于胎儿的甲状腺功能。

　　试管婴儿移植后海带可以吃吗，很多女性在孕期都会吃海带炖排骨，反正只要自身甲状腺素没有异常，孕期适量吃海带反而对女性身体有益。

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　　孕妇吃海带的功效与作用

　　海带营养丰富，被称为 "海上蔬菜"，因为海带中含有大量的不饱和脂肪酸EPA，能使血液粘稠度降低，减少血管硬化。因此，吃海带可以预防心血管疾病，关于海带的功效与作用介绍如下：

　　1、海带中含有极其丰富的碘，而碘是人体内合成甲状腺素的主要原料。碘可以刺激脑垂体，降低女性体内雌激素水平，恢复卵巢的正常功能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患;

　　2、海带中含有钙，能促进胎儿骨骼的发育。丰富的碘还能使母婴同时受益，使孕妇头发光泽，胎儿头发浓密;

　　3、海带富含钙、磷、铁、B族维生素等营养物质，有利尿消肿、润肠通便的食疗功效。孕晚期时，可以适当吃些海带，还可以用海带和冬瓜做汤喝，不仅可以消毒，还有利于控制体重。

　　海带的营养价值

　　孕期适量吃一些海带，可以促进胎儿的发育成长，因为海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙的含量是牛奶的10倍，磷的含量高于所有蔬菜：

成分	含量	成分	含量
热量	12大卡	蛋白质	1.2克
脂肪	0.0克	碳水化合物	1.6克
膳食纤维	0.5克	维生素A	0微克
胡罗卜素	2.2微克	视黄醇	94.4微克
硫胺素	0.02毫克	核黄素	0.15毫克
烟酸	1.3毫克	维生素C	0毫克
维生素E	1.85毫克	胆固醇	0毫克
钾	246毫克	钠	8.6毫克
钙	46毫克	镁	25毫克
铁	0.9毫克	锰	0.07毫克
锌	0.16毫克	铜	0毫克
磷	22毫克	硒	9.54微克

　　注：以上为每 100 克海带的营养成分含量。

　　此外海带还富含胡萝卜素、维生素 B1 等多种维生素，有乌发、防治肥胖、高血压、水肿、动脉硬化等功效，故有长寿菜之称。

　　移植后可以吃海带，但要注意控制食用量和次数，每周吃一次即可满足孕妇的身体需要，还能促进胎儿骨骼发育，是孕期比较健康的一类食物。

试管移植后可以吃香瓜吗？香瓜的营养价值表介绍

　　【试管移植后可以吃香瓜吗？香瓜的营养价值表介绍】很多女性怀孕后都会听到千奇百怪的饮食禁忌，这不最近就有人问移植后可以吃香瓜吗，有时候也不明白为什么这些日常生活中的瓜果蔬菜，到了孕期就不能吃了?

　　试管婴儿移植后能吃哈密瓜吗

　　试管婴儿移植后能吃香瓜吗，尤其是在炎热的夏季，适量的吃一些香瓜不仅对身体没有害处而且还有一定的好处，可以帮助孕妇解暑、清热、止渴、利尿等。

　　冬瓜又名甜瓜，是世界十大名果之一，在夏季的水果市场上随处可见，也是一种营养非常丰富的水果，孕妇和宝宝食用后可以起到消暑解热、除烦止渴、利尿的功效。

　　移植后是可以吃冬瓜的，冬瓜其实是一种比较常见的水果，由于富含商和甜味，而深受朋友们的喜欢，孕期适当吃一些有利于胎儿的健康发育。

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　　孕妇吃冬瓜的功效与作用

　　对于准妈妈来说，冬瓜味甘、性寒、无毒，孕期吃一些可以帮助准妈妈利尿清热、预防中暑、生津止渴。但是，冬瓜中的糖分含量较高，食用过多会诱发血糖飙升，诱发糖尿病。

　　1、夏天食用冬瓜可以解暑，想想看，在炎热的夏天，吃上一个冬瓜，会感觉非常凉爽，因为冬瓜中含有大量的碳水化合物以及一些柠檬酸，这些物质既能够充分解渴又能够让人感觉非常可口;

　　2、孕妇吃香瓜还具有利尿的作用，在夏天的时候食用是非常好的，因为它能够清热解毒，是一种老少皆宜的水果;

　　3、哈密瓜具有一定的保健作用。哈密瓜中的转化酶可以将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，可以帮助肾病患者吸收营养，所以哈密瓜也是一种非常好的保健水果;

　　4、哈密瓜的功效与作用之一还有美容的功效。哈密瓜中含有非常丰富的维生素C，补充维生素C可以美白养颜，所以女性可以多吃哈密瓜，让皮肤变得更好。

　　哈密瓜的营养价值

　　哈密瓜是一种很常见的水果，哈密瓜香甜可口，很多人都喜欢吃，但是孕妇在怀孕期间虽然可以吃哈密瓜，但是要适量。因为香瓜中含有大量的糖分，吃多了容易得糖尿病，对胎儿也会有一定的影响。

成分	含量	成分	含量
热量	26大卡	蛋白质	0.4克
脂肪	0.1克	碳水化合物	5.8克
膳食纤维	0.4克	维生素A	5微克
胡罗卜素	0.4微克	视黄醇	92.9微克
硫胺素	0.02毫克	核黄素	0.03毫克
烟酸	0.3毫克	维生素C	15毫克
维生素E	0.47毫克	胆固醇	0毫克
钾	139毫克	钠	8.8毫克
钙	14毫克	镁	11毫克
铁	0.7毫克	锰	0.04毫克
锌	0.09毫克	铜	0.04毫克
磷	17毫克	硒	0.4微克

　　注：以上为哈密瓜的营养成分，每100克的含量数。

　　如果孕妇一时嘴馋，连续几天吃几个哈密瓜，在尿检时就会出现尿糖偏高的情况。所以，为了你和宝宝的健康，还是少吃含糖量高的水果吧。不要吃太多西瓜、甜瓜或哈密瓜。

　　试管婴儿移植后可以吃哈密瓜，哈密瓜含有丰富的维生素、矿物质和糖分，这些都是孕妇在怀孕期间所需要的，只要适量食用对胚胎着床没有影响。

试管移植后可以吃鱼胶吗？鱼胶的营养价值表介绍

　　【试管移植后可以吃鱼胶吗？鱼胶的营养价值表介绍】鱼胶又称鳔胶，是营养价值非常高的一种食物，很多准妈妈认为移植后吃鱼胶容易着床，也有人认为囊胚着床后第10天不能吃鱼胶，因为鱼胶营养太丰富，容易虚弱，不能进补!

　　试管婴儿移植后能吃鱼胶吗

　　移植后是可以吃鱼胶的，鱼胶的营养价值很高，富含蛋白质、维生素、矿物质等，是非常好的一类食物，囊胚移植后适量喝一些鱼胶汤可以帮助准妈妈补充营养。

　　鱼胶是鱼的辅助呼吸器官，因为富含明胶所以被称为鱼胶，别名又叫花胶、鱼肚，它与燕窝同为八珍之一，营养价值很高，非常适合体质虚弱者食用，孕妇可以根据自身情况选择食用。

　　鱼胶可以在胚囊移植后的第10天食用，虽然鱼胶本身的味道有点怪，但营养价值丰富，是移植后理想的高蛋白、低脂肪滋补品，有利于机体蛋白质的合成和补充，更容易被消化利用。

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　　孕妇吃鱼胶的功效与作用

　　孕妇在怀孕期间也可以吃鱼胶，鱼胶不仅可以有效补充母体的营养，还对未来宝宝的皮肤和抵抗力有很好的作用，鱼胶的功效与作用如下：

　　1、孕妇自己吃鱼胶对宝宝的皮肤、抵抗力、身体各方面都很有好处。如怀孕前2个月夫妻吃鱼胶大大提高受精卵的活力，怀孕12周增强胎儿的体能，避免母体妊辰纹;

　　2、现代中医认为，鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，增进食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等症状;

　　3、由于鱼胶中含有大量的胶质汁液，且具有补血、养血、活血、驱寒祛湿的功效，因此可以提高人体免疫力，对于体质虚弱、真阴亏损、精神过度劳累的人来说，作为滋补品更为适宜。

　　鱼肚的营养价值

　　孕妈妈在3-7个月的时候吃鱼胶为最佳时期，而且鱼胶可以调理肠胃，促进消化，这个时候适量吃点鱼胶，对宝宝以后的出生和孕妇本身都是超级有好处的：

成分	含量	成分	含量
热量	-	蛋白质	-
脂肪	-	碳水化合物	-
膳食纤维	-	维生素A	-
胡罗卜素	-	视黄醇	-
硫胺素	-	核黄素	-
烟酸	-	维生素C	-
维生素E	-	胆固醇	-
钾	328.95毫克	钠	496.16毫克
钙	22.72毫克	镁	26.51毫克
铁	4.25毫克	锰	0.60mg
锌	2.60mg	铜	0.40mg
磷	-	硒	112.00μg

　　注：以上为鱼胶的营养成分含量，每100克的含量数。

　　7个月后宝宝吸收能力变强，如果宝宝偏大，可以不吃鱼胶了。如何把握吃鱼胶的次数，五个月前每周吃一次左右，五个月后可以适当增加吃鱼胶的次数，每周吃三到四次。

　　鱼胶就是鱼肚子，富含胶原蛋白和其他一些微量元素，是孕期非常推荐的食物，所以移植后的准妈妈是可以吃鱼胶的，对人体健康非常有益。

试管怀孕能吃口香糖吗？口香糖的营养价值表介绍

　　【试管怀孕能吃口香糖吗？口香糖的营养价值表介绍】试管婴儿移植后很多准妈妈为了宝宝改变了很多饮食习惯，有的喜欢吃口香糖觉得有添加剂，所以在移植初期直接不吃，那么试管怀孕能吃口香糖吗

　　试管怀孕能吃口香糖吗

　　其实试管婴儿移植后是可以吃口香糖的，适当的吃一些口香糖反而可以帮助清洁牙齿，但是因为口香糖一般含糖量和添加剂都比较高，所以孕期可以吃但是要适量。

　　孕期没有什么饮食禁忌，口香糖的主要成分是薄荷和一些甜味剂，以天然树胶为主要原料，不存在对孕妇不利的成分，所以孕妇是可以吃口香糖的。

　　孕期没有那么多饮食禁忌，孕妇适量吃一些口香糖反而对身体有好处，但要注意一些，高糖、添加剂、香精的口香糖不能吃。

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　　孕妇吃口香糖的功效与作用

　　孕妇是可以吃口香糖的，适量吃口香糖可以清洁牙齿，但是糖分高的口香糖不能吃，要吃含有木糖醇的，以下是口香糖的功效与作用：

　　1、口香糖能促进唾液分泌，抑制细菌生长，减少口腔酸化，如果孕妈妈能在饭后和睡前嚼一片口香糖，每次咀嚼时间不少于5分钟，那么蛀牙的发病率就会大大降低;

　　2、口香糖的基质粘性很强，可以清除牙齿表面的食物残渣，有一定的清洁口腔的作用，还可以促进面部血液循环和肌肉锻炼，对牙颌的发育有促进作用;

　　3、咀嚼口香糖有助于增强记忆力和集中力，是一种简单有效的减压方法。科学研究表明，咀嚼口香糖可以增强α脑电波，这是精神处于平静状态的标志，起到缓解压力和紧张的作用，使头脑恢复平静状态。

　　口香糖的营养价值

　　正常情况下，孕妇吞食口香糖不会对胎儿产生影响，有些人认为口香糖和泡泡糖粘性很大，万一被吞下，会粘在肠道上，造成肠梗阻：

成分	含量	成分	含量
热量	1558千焦	蛋白质	0
脂肪	0.3g	碳水化合物	96.7g
膳食纤维	-	维生素A	-
胡罗卜素	-	视黄醇	-
硫胺素	-	核黄素	-
烟酸	-	维生素C	-
维生素E	-	胆固醇	-
钾	4毫克	钠	6毫克
钙	-	镁	-
铁	-	锰	-
锌	-	铜	-
磷	-	硒	-

　　注：以上是口香糖的营养成分，即每 100 克的含量。

　　但实际上它并不会粘在肠道上，因为口香糖中虽然有一定量的明胶，但进入胃后在胃酸的作用下会逐渐水解，所以女性吃口香糖一般不会有什么危险。

　　移植后的孕妇吃口香糖并不会导致胎停育，相反，适当吃一些口香糖有助于缓解恶心想吐的症状，还可以清洁口腔。

试管移植后能吃空心菜吗？空心菜的营养价值表介绍

　　【试管移植后能吃空心菜吗？空心菜的营养价值表介绍】试管移植后这14天期间，很多准妈妈总觉得有很多饮食禁忌，哪些不能吃哪些不能吃，有的吃了空心菜还要查资料看能不能吃，其实孕期禁忌并没有那么多!

　　试管婴儿移植后能吃空心菜吗

　　试管婴儿鲜胚移植后可以吃空心菜，空心菜是一种营养价值很高的蔬菜，移植后其实日常生活中只要保持饮食清淡就可以了，这样都可以帮助更好的滋养胎儿，滋补身体。

　　卷心菜的营养价值很高，富含粗纤维、蛋白质、维生素等。孕妇多吃可以促进肠胃消化，增强食欲，提高身体免疫力，还能减轻身体水肿现象。

　　其实白菜是我生活中比较常见的一种蔬菜，所以移植后是可以食用的，对于孕妇来说适量吃一些白菜可以起到润肠通便的作用，是一种非常健康的蔬菜。

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　　孕妇吃白菜的功效与作用

　　白菜中含有丰富的蛋白质，每100克白菜中含有2.2克蛋白质，孕妇吃白菜，可以补充蛋白质，增强体质保持活力，提高身体免疫力，有效抵抗病菌入侵，以下是白菜的功效与作用：

　　1、卷心菜是一种富含纤维素、维生素的一种食物，同时，卷心菜中的矿物质、蛋白质也都有丰富的展现，尤其是卷心菜的粗纤维特别丰富，可以促进人体的肠胃蠕动，也有利于排便;

　　2、孕期吃白菜有很好的杀菌消炎的作用，可以用白菜来治疗疮、痈等，还可以消肿，有很多孕妇都有脚肿的情况，吃白菜可以消肿;

　　3、白菜中的钙质非常丰富，白菜中还含有一定的烟酸，可以很好的帮助孕妇补充烟酸对补脑有很好的帮助。

　　白菜的营养价值

　　孕妇是可以吃白菜的，对于准妈妈来说白菜中含有丰富的磷、钾等微量元素，准妈妈吃了可以保持心律的平衡，促进肌肉的正常收缩，可以促进体内的废物排出体外，避免损害身体健康。但需注意避免与含钙食物同食：

成分	含量	成分	含量
热量	20千焦	蛋白质	2.2
脂肪	0.3克	碳水化合物	2.2克
膳食纤维	1.4克	维生素A	253微克
胡罗卜素	1微克	视黄醇	92.9微克
硫胺素	0.03毫克	核黄素	0.08毫克
烟酸	0.8毫克	维生素C	25毫克
维生素E	1.09毫克	胆固醇	0
钾	243毫克	钠	94.3毫克
钙	99毫克	镁	29毫克
铁	2.3毫克	锰	0.67毫克
锌	0.39毫克	铜	0.1毫克
磷	38毫克	硒	1.2微克