【试管移植后可以吃苦瓜吗?苦瓜的营养价值表介绍】试管婴儿移植后总会听人说凉性食物不能吃,于是就会有人说胚胎移植手术后苦瓜不能吃,其实孕期可以适量吃一些苦瓜,但不宜吃太多。
试管移植后能吃苦瓜吗
最近,一位姐妹说: "我有点上火,就去买了两根苦瓜降火,结果婆婆看到了说苦瓜孕妇最好不要吃,太凉了",那么试管婴儿移植后能吃苦瓜吗?
不管是移植前还是移植后,孕妇在怀孕期间都可以适量吃一些苦瓜,大家不要只看到吃苦瓜的坏处而忽略了它的好处,苦瓜可以降血糖、降血脂,还具有清热的功效,孕期可以吃一些。
其实有的医生会建议移植后不要吃苦瓜,因为苦瓜也属于刺激性食物,不利于受精卵的着床,但在夏天如果适量吃一些并不会影响胚胎的着床,反而有降火的作用。
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孕妇吃苦瓜的功效与作用
孕妇是可以吃苦瓜的,虽然苦瓜属于寒性食物,但是适量吃一些能够刺激唾液和胃液的分泌,促进肠胃蠕动的功效,以下是吃苦瓜的功效与作用:
1、夏天吃苦瓜有苦味具有清热解暑的功效,另外刺激唾液和胃液分泌,促进胃肠蠕动有助于孕妇的消化增强食欲的效果;
2、苦瓜的鲜汁中,含有类胰岛素物质,具有良好的降血糖作用,是糖尿病孕妇的理想食品;
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3、苦瓜营养丰富,富含维生素B1,维持心脏的正常功能,孕妇可以适当食用,补充经商所需的物质;
4、都说吃苦瓜败火,孕妇在怀孕期间适当吃点苦瓜,生出的小宝宝就不那么容易长痱子了。
苦瓜的营养价值
总之,苦瓜性寒,脾胃虚弱的孕妇不适合多吃,而且苦瓜中含有奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产,但其含量并不高,所以孕妇是可以吃苦瓜的,只是要适量:
成分 | 含量 | 成分 | 含量 |
热量 | 19大卡 | 蛋白质 | 1克 |
脂肪 | 0.1克 | 碳水化合物 | 3.5克 |
膳食纤维 | 1.4克 | 维生素A | 17微克 |
胡罗卜素 | 0.6微克 | 视黄醇 | 93.4微克 |
硫胺素 | 0.03毫克 | 核黄素 | 0.03毫克 |
烟酸 | 0.4毫克 | 维生素C | 56毫克 |
维生素E | 0.85毫克 | 胆固醇 | 0毫克 |
钾 | 256毫克 | 钠 | 2.5毫克 |
钙 | 14毫克 | 镁 | 18毫克 |
铁 | 0.7毫克 | 锰 | 0.16毫克 |
锌 | 0.36毫克 | 铜 | 0.06毫克 |
磷 | 35毫克 | 硒 | 0.36微克 |
注:以上为苦瓜的营养成分含量,每100克的含量数。
一般来说,胚胎移植后建议饮食尽量清淡,多吃一些有营养的食物,忌油腻、辛辣食物,以防腹泻、肠胃炎等情况的发生。
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试管婴儿移植后可以适量吃一些苦瓜,苦瓜有很好的保护作用,尤其是对肝脏有很好的保护作用,还能降血脂、解毒,是孕期非常好的蔬菜食材,对提高孕妈妈的消化吸收、增进食欲等都有很好的作用,有利于孕妈妈和胎儿的健康。