只有哺乳妈妈才明白的痛，遇上乳头皲裂疼痛怎么办？

宝妈：我产后一个月了，乳头是反复地皲裂又皲裂，用过乳汁涂，挤奶，还用VE涂过，都是蜕皮好了后给宝宝一吸就又裂口子了，哺乳姿势应该对的啊，整个乳头和下半个乳晕都让宝宝含住的，不过我的乳头不是很突出，每次吃前都要用手牵拉下才行的，现在已经没有以前那么痛了，但喂完后清洗时很痛，才知道又裂口了，真不知该怎么办……

小编：给宝宝喂奶的新妈咪最担心自己的乳头发生破裂，因为破裂会使哺乳变得痛苦不堪，常会导致母乳喂养失败，都会遭受一段痛不欲生的阶段——哺乳痛。

哺乳期由于各种原因，乳头会出现皲裂问题，严重的甚至会溃烂进而感染，这不仅要忍受刀割一样的疼痛，还有可能因为细菌入侵而引起炎症或者脓肿等问题，那么究竟该怎样缓解妈妈们的乳头疼痛呢?

乳头皲裂是产后哺乳时常见的症状，其症状表现为乳头开裂，情况严重的患者乳头会流脓、流血，若是长期没有得到治疗，伤口处容易病变为溃疡，此时需要谨慎处理伤口以免导致乳痈。患者在哺乳时会出现难忍的痛感。导致该现象的原因一般是婴儿在喝奶时咬破了乳头，或者是其他挫伤。

乳头部位的皮肤相对比较娇嫩，承受不了太大的刺激。当奶水不足或者乳头过小、内陷时，宝宝就会用力吸咬，乳头就会在宝宝的唾液浸渍后出现变软、溃烂，当然会造成皲裂。

此外不当的哺乳方式，也可能导致同样问题。比如哺乳时，没有让宝宝含住全部乳头或大部分乳晕等等。

最后就是不当的护理方式。如果妈妈总是用肥皂、酒精等刺激性物质擦洗乳头，那么乳头会变得干燥，最终引发皲裂、裂伤等问题。

1、一定要养成良好的哺乳习惯：哺乳时间要规律，控制好喂奶时间，每次15-25分钟即可，不要给宝宝养成叼着乳头睡觉的习惯。

2、结束喂奶之后，要及时用温水清洗乳头，注意清洗的时候不要太用力，只需要清洗掉余留的奶水即可，另外平常也要保持乳头、乳晕等部位清洁干燥，防止其出现裂口。

3、平常用干燥的棉质毛巾轻轻擦拭乳头，这样可以有效增强乳头皮肤的韧性，降低宝宝吮吸时被咬破的概率。

4、部分妈妈会有乳头下陷的情况，这种情况非常影响哺乳，所以要及时纠正，建议在清洗的时候，用手轻轻将乳头拔出来，随着乳头皮肤逐渐强韧，下陷问题也会慢慢消失。

5、如果宝宝吮吸力度过猛，那么不妨使用乳头保护罩进行保护，注意在购买的时候，一定要选择设计合理，无毒无味的产品。

1，注意哺乳姿势，一定要让宝宝含住乳头和大部分乳晕，并且经常变换喂奶姿势，以减轻对乳头的刺激。

2，喂奶前可以适当做一些湿热敷和按摩，以刺激乳汁分泌，之后可以挤出少量乳汁使乳晕处变软，方便宝宝含住吮吸。

3，每次喂完奶之后，不要直接拔出乳头，而是用手指轻轻按住宝宝的下颌，等到他张口时再乘机拔出乳头。

4，可以购置一个乳头保护罩，喂奶的时候，将其贴附在乳头上，这样在宝宝吮吸的时候，不会直接刺激到乳头，疼痛问题也相应减轻，我个人觉得新安怡乳头保护罩还不错。

这款乳头保护罩是由无嗅无味的硅胶制成，而且不含任何有毒物质，在哺乳时，它可以完美保护妈妈的乳头，不仅能防止宝宝吮吸的咬伤，还能大幅度减轻疼痛和皲裂问题，其超薄柔软的触感，宝宝根本感受不到其存在，所以当乳头痊愈或不再疼痛时，即使不使用保护罩，宝宝也不会察觉。

出现乳头皲裂后一般不必马上停止喂奶，继续哺乳能够防止细菌通过裂口侵入乳腺组织，避免乳腺炎甚至乳腺脓肿的发生。但要注意纠正宝宝的吸吮方式，不能只吸乳头，而尽量把乳晕也让宝宝含入口。

如果妈咪是单侧乳头皲裂哺，可能是因为宝宝饥饿时刚开始吸奶时用力较大造成的，可以先让宝宝吮吸乳头完好的一侧，再吸皲裂侧。吸皲裂侧时，吮力就会减缓而减轻痛楚。如果双侧乳房都有皲裂，可让宝宝先吸吮较轻一侧，同时注意让宝宝含住乳头及大部分乳晕，并经常变换喂奶姿势，哺乳完毕可以在乳头上涂少量乳汁。

如果妈咪双侧乳房均出现皲裂，哺乳时疼痛难忍的话，可先暂停哺乳1~2天，但要将乳汁吸出后通过器皿来喂养宝宝。

小编：母乳是宝宝最好的口粮，所以为了能保证其健康成长，不少妈妈都是忍着乳头剧痛给他喂奶，可见母爱是伟大的，不过妈妈们可以试试以上的方法就能缓解乳头皲裂和疼痛，和宝宝快乐地度过每一次哺乳时光。