多次有补益作用的膳食，在分娩前积蓄足够的能量。还可以吃一些淡水鱼，有促进乳汁分泌的作用，为宝宝准备好营养充足的初乳。
控制食盐的摄取量，以减轻水肿的不适。由于孕妇的胃部容纳食物的空间不多，所以不要一次性地大量饮水，以免影响进食。
春季宝宝常晒太阳 有效促进骨骼生长
产后怕冷怎么办？如何护理产妇产后怕冷？
人工喂养的三大禁忌
橘子的营养价值 橘子的功效与作用
宝宝的鼻子捏不得 容易导致炎症
孕妇可以喝肠清茶吗
