多次有补益作用的膳食，在分娩前积蓄足够的能量。还可以吃一些淡水鱼，有促进乳汁分泌的作用，为宝宝准备好营养充足的初乳。
控制食盐的摄取量，以减轻水肿的不适。由于孕妇的胃部容纳食物的空间不多，所以不要一次性地大量饮水，以免影响进食。
孕妇少食鱼肝油和含钙食品
舌尖上的安全 孩子食物中毒的预防和急救
生男生女由你做主！
关于奶粉喂养的几个误区
按照这5个方法实行，照样生女孩
分娩：减轻产痛的3个实用妙招
