如何让宝宝多喝水

宝宝的新陈代谢比较旺盛,体质较弱、免疫力差,因此对 饮用水的要求标准也比成人高.白开水是宝宝的最佳选择,烧开后冷却4～6小时内的凉开水,是最理想的饮用水.

如何让宝宝爱上喝水

游戏喂水法：已经长牙的宝宝,牙床发痒是正常的生理现象,可以用奶瓶刺激婴儿的牙床进行左右里外摩擦,同时与婴儿作表情和语言的沟通.

奖励喝水法：一岁左右的婴儿,可以采取与家人做游戏的方式,把喝水当作一种奖励.

观察喝水法：看一看,宝宝的舌苔厚、眼屎多与缺水有关；闻一闻,宝宝的小便有异味、大便过干、过臭与缺水有关；动一动,让宝宝多运动,适当消耗体力之后再喂水.

随机喝水法：喝水要少而勤,不一定按“顿”喂.

兴趣喝水法：经常给孩子变换饮水的容器、调配口味,利用孩子的好奇心和从众心理,增加孩子喝水的兴趣,培养定时饮水的好习惯.

习惯喝水法：家庭环境中要营造定时喝水的气氛,使宝宝在不知不觉中养成喝水的好习惯.

喝水注意事项：

1.不要只喝矿泉水,尽量少喝或不喝饮料,饮料添加剂进入体内会伤肝、肾.

2.用杯子或勺子喂水时应注意宝宝的情绪,避免在哭和笑时进行.

3.莫把“渴”当“饥”,“水少火旺”,如果吃的多、喝的少,会导致小儿生病.

4.过冷或过热的水,都会对宝宝娇嫩的胃黏膜造成损失.夏天时不能将冰箱内拿出来的水给宝宝喝,容易发生胃不适甚至痉挛；冬天则不能给宝宝喂太热的水,容易发生烫伤.