孕妇出游应该注意的问题

孕妈妈们不应该因为怀孕就不出门，不运动，其实更应该适当的活动活动，这样也有助于宝宝的顺利生产。

适当的活动当中自然也包括出门远游什么的。如果能够到一个安静清幽的环境游玩，对孕妇的心情保持平和也很有好处。那么孕妇出游的时候应该注意一些问题。首先，在怀孕前三个月的时候，不要出游，因为这个时候胎位还不太稳定，很容易流产；在最后三个月的时候，也不要出游，万一有什么意外的话，很有可能会造成早产。

如果只是去郊区透透气的话，这样的路途不是很远，可以选择做自己的私家车去，但是如果去的地方比较远，就不要这样了，无论哪种情况都不要骑自行车去。如果坐飞机的话，需要在出发前到医院做一下身体检查。

因为远游是一件很耗费体力的事情，所以在外面的时候要穿舒服一些的鞋子，和宽松一些的衣服，不要带一些无用的东西，衣物等够用就好，不要带太多增加自己的负担。要注意自己的饮食，不要吃一些不健康、不卫生的食物，饮食均衡，保持一定的营养的吸收，拥有充足的体力。（这些问题不光在远游时应该注意，在平时也是应该有所关注的）

在出发前一定要准备一些急救的药物，出游时会发生什么谁也无法预料，所以要防范于未然，急救完后要立即去医院做一下详细的检查。

在出游的时候，在出发前就要做好详细的计划，注意不要到人多的地方凑，一定要有熟人陪伴，千万不要和一群陌生人就随便出去了。

最后一点，如果有的孕妇有严重的贫血症状，或者怀着的是多胞胎，最好就不要出游了，可以选择多散散步。