准妈妈过秋天要防三种疾病

秋天虽说不太热又不会太冷,但早晚温差大且天气干燥,对准妈咪来说过秋天要放一下三种疾病.

一防腹泻

秋季新鲜上市的瓜果有很多,这对孕期的王女士来说有这么多水果实在是件极好的事.所以王女士便让老公可着劲儿给她买水果,可是没过几天王女士就开始频繁拉肚子,这可急坏了家里人.

腹泻对孕妇的威胁要比平常人大得多,它可能会刺激孕妇宫缩导致早产.

由于秋季天气转凉,早晚气温变化大,再加上饮食不卫生及常食生冷食物,会让抵抗力弱的孕妇闹肚子.孕期妇女平时应多注意饮食卫生,多吃些热食,避免生冷食品.

二防便秘

秋燥是秋天的一大特色,气候干燥,如果不注意饮食方面的调理就会引发便秘现象.

便秘会让准妈妈体内的毒素增加,导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡,从而出现皮肤色素沉着、毛发枯干,并产生斑点等.时间长了又会导致贫血和营养不良,对宝宝的发育很不利.建议孕妇多喝水,适当做些轻运动,促进肠道蠕动,多食清淡食物,避免辛辣,以免上火引起便秘.

三防感冒和呼吸道疾病

秋天天气干燥,温差大,很容易诱发感冒等呼吸道疾病,对胎儿造成不良影响.

抵抗力差的准妈妈们更要做好保暖措施,多做户外轻运动,加强营养,保持良好心情,以增强机体免疫力.室内要经常通风换气,经常用醋熏蒸房间.孕妇最好不要长时间待在人多的场合,以免交叉感染.

如果不小心患上感冒,用药应当谨慎,能不用就不用,千万不要滥用抗生素,即便服用中药,最好也要接受医生指导,不要自己买药服用.