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备孕，男性吃这些更容易生男孩！

2018-11-22 09:15| 发布者: 往事随风| 查看: 2182| 评论: 0 |来自:

备孕男孩男性吃什么?男性朋友在备孕的过程中也发挥着重要的作用，那么想要生男孩，男性必须得按照以下的方法来吃！人类的孕育繁衍是个奇妙的过程，几千年来降生的一个又一个鲜活的生命，带给世界新的创造，世界 ... ...

备孕男孩男性吃什么?男性朋友在备孕的过程中也发挥着重要的作用，那么想要生男孩，男性必须得按照以下的方法来吃！人类的孕育繁衍是个奇妙的过程，几千年来降生的一个又一个鲜活的生命，带给世界新的创造，世界上的女人备孕时调理身体，给男人的精子提供了一个良好的发展空间，世界上的男人如今也像广大女性朋友一样在积极的备孕，为的是让播种下的种子更加优质。所以备孕对男人女人同样重要，据研究发现，日常生活中男人多吃以下几种食物，更容易成功当爸爸!

　　1.果实类
　　相信很多人听过韭菜籽有“起阳草”这种说法，而它也正说明了植物的种子其实也是有着养肾、壮阳的作用，生活中其实有很多这类的食物，比如山药、莲子、板栗、洋葱等，这些不仅是种子，同时也是果实，可以壮阳补肾，而且也没有副作用，十分安全健康，正适合备孕时的男人吃。
　　2.含锌类的食物
　　男人的小蝌蚪，精子的主要成分就是由锌组成的，所以备孕男人注意补锌可以提升精子质量，加强精子活力，常见的含锌类食物也有很多，像牡蛎、海鱼、金精牡蛎蛋白、花生等，备孕时男人可以多吃一些金精牡蛎蛋白，补锌的同时还可以得到硒、蛋白质、微量元素等，起到增强男人生殖功能作用。
　　3.含精氨酸的食物
　　精子个头虽然很小，可是需要的能量元素也是很多的，例如精氨酸就是精子很需要的一种物质，当大量缺少这种物质的时候就容易引起精子少的症状，在黑鱼、海参、豆制品、鳝鱼等食物当中含有丰富的精氨酸!
　　4.激素类食物
　　备孕时男人的精子是很重要，可是性能力更为关键，所以这个时候男人可别忘了提升一下自己的战斗力，为此可适当的吃一些激素类食品，比如鸡肝、禽蛋、鸡盔当中就有含有一定的性激素，可对男人生精能力有所帮助。

　　5.维生素B类食物
　　调查研究后得知维生素B类的食物对于精子也很有辅助作用，能让精子精力旺盛，更有劲，更有活力，同时也能提升精子的数量，所以除了上述的那些食物以后，男人在准备要孩子期间也可以选择吃一些绿叶蔬菜、胡萝卜、植物油等，以此来补充维生素。
　　还可以通过生男孩的壮精散快速补充男性精子质量。仅仅需要15天给你一个充满活力的精子。
夫妻双方备孕可以吃这些食物更容易生男孩哦！
　　1、多吃谷类食物
　　根据中国国际广播电台的一篇报道，英国埃克塞特大学和牛津大学的科学家们对740名女性的饮食方式进行跟踪调查。
　　要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、VC、VE等。
　　研究结果表明，那些早餐以麦片和玉米片等谷物为主的女性，生男孩的比例远大于生女儿的比例。
　　怀孕期间以谷类早餐为主的女性中，59%的人生下男孩。而以非谷类早餐为主的女性，生下男孩的比例就相对较低。
　 2、适当吃碱性食物
　　Y精子在酸性环境中的存活率比较低。所以备孕需要尽量少食用酸性的食物。
　　鱼肉和鸡肉都是属于酸性食物，备孕女性应该少吃。
　　食用酸性的水果同样会降低生男宝宝的概率，所以要少吃一些酸性水果。
　　备孕女性保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率。

　　所以可以适当地多吃些碱性食物，比如胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、葡萄、葡萄干、板栗等。
大家可以按照以上的方法制定一个膳食计划，相信不久的将来，一定能等到你的好消息！