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3种食物孕妈需要“忌口”,对胎儿的发育有害

2019-1-17 09:22| 发布者: 往事随风| 查看: 1835| 评论: 0 |来自:

我国老一辈的观念,认为女性在孕期就是要被重点保护,例如少出门、限制饮食等等,好像哪一口吃的不对胎儿就会出问题一样。于是现如今很多孕妈,在很多食物的选择上也需要“忌口”。其实在怀孕期间当然,这3种食物孕 ...

我国老一辈的观念,认为女性在孕期就是要被重点保护,例如少出门、限制饮食等等,好像哪一口吃的不对胎儿就会出问题一样。于是现如今很多孕妈,在很多食物的选择上也需要“忌口”。其实在怀孕期间当然,这3种食物孕妈需要尽量“忌口”因为对胎儿的发育有害,为了保护胎儿,孕妈只能忍忍了

然而,事实上,女性在怀孕之后不能吃的食物真的没有那么多。除了不可以吃的食物,孕妇其实是可以根据自己喜好来饮食的。千万不要因为过分强调营养,而忽略了孕妈的胃口,毕竟孕期的食欲很难拿捏。


生的食物,可能被细菌感染

相信有很多人都喜欢吃刺身、半生牛排、半熟鸡蛋等食物,口感新奇。但是对于孕妈来讲,还是不要冒着风险吃这些可能被细菌、寄生虫感染的食物,不然很可能会给胎儿带来威胁。

因此,孕妈就算再喜欢生食海鲜,和半熟牛排,孕期也应该尽量克制住自己。当然,就算在自己家里做饭,也应该注意把肉类、蛋类做成全熟,避免细菌的侵害。

酒精类饮料,可致胎儿畸形

不论孕妈在怀孕前,喜欢喝白酒、红酒还是啤酒,那么在备孕和怀孕阶段,都要将其改掉,一滴也不要碰。毕竟酒精不光没有孕妇所需要的营养物质,它还包含了已知的致畸物。

虽然目前没有研究发现,引用多少酒精会导致胎儿畸形,但是哪怕有一点点的可能,孕妈为了孩子考虑,也不要在孕期喝酒。真正可以喝的饮品有很多种,不过果汁和碳酸饮料还是少喝为宜,不然会增加患妊娠糖尿病的风险。

未经消毒的奶制品,同样含有细菌

有些孕妈在孕期会通过喝牛奶、吃奶制品来补充身体所需的钙,为宝宝提供充足的营养。可以放心的是,超市里那些常见的奶制品和牛奶,都是经过巴氏消毒和高温消毒的,多喝无妨。

不过,有一些进口的软奶酪,在国外进行生产时用的是没有经过巴氏消毒的生奶,孕妈在购买时一定要注意。不能抱有侥幸心理,让细菌因此进入体内,影响宝宝和孕妈的健康。

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