备孕吃益维生素e的好处是什么？能保胎吗？

　　维生素e防治自然流产

　　自然流产妇女体内维生素E水平降低，提示体内抗氧化刻的清除能力不足，致使机体存在多余的自由基，过多的自由基则可对生物大分子产生毒性作用，从而导致细胞突变，胚胎发育不全或畸形发育，最终造成自然流产。因此，治疗流产需补充维生素E，以达到纠正抗氧化失衡，并保护孕酮不被氧化，增强孕酮的作用。

　　有研究发现：孕妇血清维生素E水平显著高于非孕妇女，而且血中的维生素E水平随孕周的增加而升高;自然流产妇女的血清维生素E水平显著低于正常早孕妇女，随着流产次数的增加，血清维生素E水平呈下降趋势。

　　因此，准妈妈们在早孕期多吃富含维生素E的食物，如麦芽、坚果(松子、核桃等)、蛋黄、动物肝脏、大豆及豆制品、鱼类、植物油等，有助于预防流产。临床实践中，对于发生先兆流产者，医生一般给予补充维生素E制剂，而且一般多选择于天然维生素E软胶囊这种保健品而非药物性质的维生素E。