驼奶好还是牛奶好？这么一对比驼奶简直就是软黄金！

　　补中益气，常喝骆驼乳的人身体好，骆驼乳为驼科动物双峰驼的乳汁。其富含不饱和脂肪酸、铁、b族维生素和维生素c等多种有益于人体健康的营养成分，有补中益气之功，主治脾气虚弱这食少便溏、四肢倦怠等症;强筋壮骨，主治四肢瘦软不用等症，当然也会有很多朋友想知道驼奶好还是牛奶好，下面就让小编给大家分析一下。

　　驼奶好还是牛奶好一、提高免疫力

　　骆驼乳中含有大量的磷，对促进婴幼儿的大脑发育有至关重要的作用，而且骆驼乳是一种有特殊疗效的膳食，可以增强体力及提高疾病预防能力，只要长期食用骆驼乳。

　　驼奶好还是牛奶好二、延缓衰老

　　随着年龄的不断增加，人体内毒素的累积与肝脏的排毒速率将不再一致，从而导致衰老。而骆驼乳中所含的维生素c比任何乳肉都多，依靠维生素c所具有的抗氧化作用，可达到延缓机体衰老的功效。

　　驼奶好还是牛奶好三、预防疾病

　　防治贫血、强健骨骼和牙齿、预防儿童佝偻病降低胆固醇、降低血糖等。

　　驼奶好还是牛奶好四、牛奶的营养价值

　　牛奶的产量一年是3340万吨。主要营养成分;每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120克，磷93毫克，铁0.2毫克，维生素A140国际单位，维生素B1 0.04毫克，维生素B2 0.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C 1毫克，热量69千卡。巴氏消毒奶在低温下可以储存一个星期。市场上最常见的袋装牛奶常温可储存一个月。采用利乐包装的牛奶储存时间更长一些，奶粉一般保质期可以达到二年。

　　驼奶好还是牛奶好五、驼奶的营养价值

　　骆驼乳因产量少而成为高价值营养品，骆驼乳的粗成分不仅与牛乳近似，同样具有牛乳的营养价值。除此之外还具有以下营养成分;蛋白质在骆驼的干物质中的含量为3.55%-4.47%，乳蛋白的消化吸收率一般为97%-98%，属完全蛋白。驼乳中含有人体必需的8种氨基酸，比例适当，且高于牛乳中的氨基酸含量。驼乳中基本不含β-LG球状蛋白，β-LG球状蛋白是人体对牛乳的过敏原。驼乳富含保护性蛋白，用来治疗胃溃疡和腹泻及辅助治疗肝病等传染性疾病，驼乳中脂肪含量为5.65%-6.39%。比牛乳、羊乳高，与牛乳、羊乳相比，长链不饱和脂肪酸驼乳含量也较高，驼乳中脂肪球的直径较小，且大小较均匀。骆驼乳中含有乳糖，含量为4.24%-4.71%。主要功能是为人体供给热能，还是婴儿体内器官、神经、四肢、肌肉等发育及活动的动力。可以促进小儿对钙的吸收。驼乳中含有几乎所有已知的维生素，驼乳中的维生素C含量远高于牛乳，驼奶中有维持生命不可缺少的矿物质，还含有丰富的钙，且钙、磷、钾、钠的含量比例适当。

　　所以对于驼奶好还是牛奶好这个问题，看了这篇文章以后小编相信大家肯定已经有了自己的看法。