判断产后骨盆变形的方法

2019-9-27 14:23| 发布者: 编辑刘| 查看: 1045| 评论: 0 |来自:

有些女性生完孩子后的几个月可能会感觉特别不舒服，去医院检查才发现是盆骨变形，接下来，小编就教你自己判断产后骨盆变形的方法！

臀部是很轻易增长赘肉的部位，整形专家认为臀部肥大的主要原因就是由于产后骨盆变形。那么，怎么判断盆骨变形，预防方法又有哪些呢，一起来看看判断产后骨盆变形的方法吧。

判断产后骨盆变形的方法：

1、用手摸摸自己的腰部下面两侧，是否一侧胖一侧瘦。

2、仰面向上躺在床上，放松下肢，看看左右脚踝倾斜的角度是否不一致。

3、仰面平躺于床上，看看腰部是否悬空。腰部距离床面中间，是不是可置入如鸡蛋大小的物体。

4、对着镜子看看自己的腰部以下，两边是否有不对称的情形，比如腿关节是否突出，两边臀部是否一样大。

5、从侧面看腰部及臀部的曲线弧度是否过大(侧面看起来臀部特别翘，腰部后面弯曲度特别大。

看完这些判断产后骨盆变形的方法，各位就可以试试了，如果发现自己有出现骨盆变形的情况，建议尽早调理修复哦~

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