过敏性鼻炎宝宝喂养宜与忌

一、过敏性鼻炎患儿宜补充维生素

过敏性鼻炎患儿可适量多吃的食物：

1. 多吃富含维生素c 和维生素A 的食物，如菠菜、白菜、白萝卜、胡萝卜、金针菇等。

2. 糯米、山药、红枣、莲子、红糖、桂圆等温补食物，根据宝宝的体质适当食用。

二、忌吃寒凉生冷食物

中医认为过敏性鼻炎主要是由于肺、脾、肾脏“三虚”所致，患儿尤以气虚为主，再加外感风寒侵袭鼻窍而发病。

如果再吃寒凉与生食，如生冷瓜果、冰饮、凉菜等，极易损伤肺脾阳气，加重患儿的虚寒症状。

三、忌吃鱼、虾、蟹类食物

中医上讲，海鲜之类属“发物”，也就是说这类食物比较容易成为引起过敏反应的诱因。

四、忌吃辛辣、油腻食物

过敏性鼻炎患儿饮食宜清淡，减少脂肪的摄取，特别是肥肉、煎炸食物。摄入辛辣刺激性食物，容易刺激呼吸道黏膜，诱发过敏性鼻炎发作。