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怀二胎前做好这些,才能生出健康宝宝!

2019-10-31 11:23| 发布者: sn-hw| 查看: 255| 评论: 0 |来自:

在备孕二胎这件事上,女性朋友们的疑问保持着高度一致:我要怎么准备才能成功怀孕呢?叶酸该怎么吃?排卵试纸怎么用结果才最可靠?接下来我们看看着个问答案例,来了解一下备孕二胎要做的准备:女士:医生你好,我今 ...
备孕二胎这件事上,女性朋友们的疑问保持着高度一致:我要怎么准备才能成功怀孕呢?叶酸该怎么吃?排卵试纸怎么用结果才最可靠?
接下来我们看看着个问答案例,来了解一下备孕二胎要做的准备:
女士:
医生你好,我今年27岁,最近备孕二胎。九月底排卵期(App推测排卵期)同房,没有成功怀上。这个月月经15号来的,最近几个月,月经很准,月经量一般,周期7天。
1.我想咨询下医生,怎么准备能成功怀孕?(排卵期怎么测更准确?)
2.有什么注意事项?
3.我这几天如果去烫染头发,可以吗?图片是app记录我的月经情况

医生:
您好,感谢您的信任和咨询,您的问题和发的月经记录情况我已经仔细看过了,现在针对您的问题解答如下:
1.关于怎么能成功怀孕,提高受孕率的问题:
成功受孕是需要夫妻双方共同努力配合的,影响受孕的因素很多,最基础的条件比如男性精子正常,女性排卵正常,输卵管正常(受精场所)、子宫环境正常(受精卵着床、孕育胎儿的场所),其中一个环节异常可能都会导致受孕失败。
如果你们已经做了孕前检查且各方面都正常,先不用担心。从您描述看近期月经也挺规律的,月经量也都正常,在备孕过程中很多人都会有您这样的一个误区,就是做好了各项准备,但尝试一两次都没有成功就感觉有问题,就有压力了。
其实在所有条件都正常的情况下,每个周期受孕的成功率也只有25%,所以即使备孕几次不成功也没有关系,在临床上和教科书上将夫妇婚后同居,无避孕有正常性生活,至少12个月未孕才称为“不孕症”。我国一项调查研究发现,大约80%的夫妇在做好备孕后,6个月内会受孕成功,85%的夫妇在做好备孕后,12个月内会受孕成功。所以一定不要过于着急,心情放松一些继续备孕即可。
医生:
在每个月经周期内,能受孕的时期大概为6天,从排卵前5天到排卵日。其中排卵前1-2天和排卵当天同房,受孕几率最高,所以一般我们建议从排卵日的前一周开始安排同房。
关于排卵期的监测,一般对于月经周期规律的我们根据月经时间计算排卵期就可以,没有必要刻意去监测,因为监测排卵最准确的是B超,需要从月经来潮第10天开始,这个过程比较繁杂,针对您目前的情况没有必要用B超监测。
一般排卵日是在下个月经来潮的前14天,假如你下个月11.15号来月经,这样算来,你的排卵日大概就是11.1号,那么您就可以从11.1号前一周开始安排同房,每周2-3次,直到排卵期过后。
当然你也可以观察阴道分泌物,一般排卵期分泌物是光滑透明的,类似鸡蛋清样的。也可以用排卵试纸监测。不过试纸和B超监测排卵更适用于经期不规律的女性。
另外影响排卵的因素很多,比如你的心情,少数可能在排卵期后还是会怀孕。在这个过程中双方都不要太大有心理压力。

医生:
2.在备孕过程中需要注意的事项:
①心情不能着急和过于紧张:一定要放松一些,不要为了备孕而备孕,也不要刻意要求老公去做什么准备,这样让你们俩都会有压力,反而不利于受孕,所以夫妻双方一定要处于放松的状态下。
②你们夫妻双方要保持良好的生活饮食习惯,不要熬夜,禁烟酒,适当的运动锻炼,您平时按时服用叶酸。叶酸一般建议0.4mg的普通叶酸就可以,现在很多医院都免费发放叶酸,可以在当地医院免费领取,也可以自己在药店购买。
③饮食方面建议要保持营养均衡,多摄入优质蛋白、低盐低脂饮食。
3.关于烫发染发:
其实即使处于孕期,目前也没有任何证据表明偶尔的烫发染发会危害到胎宝宝的健康,因为染发剂或者是烫发时使用的产品通过皮肤都很难进入到身体。
不过可能会造成局部皮肤的伤害,比如说皮肤过敏。您如果要烫发染发,最好是找专业的技师、选择比较好的烫发产品,进行前可以做一些过敏的测试。
女士:
谢谢医生,很详细。医生,我还有几个问题麻烦您回答一下:
1.叶酸我已经吃了一个多月了,请问在我成功怀孕之前,都必须天天吃吗?
2.药店买的排卵试纸,测试结果准确吗?
3.同房后多少天,就可以用验孕棒来知道结果啊?(或者其它准确一点方法能够知道是否怀孕?)
医生:
不客气的,针对于您的问题回答如下:
1.叶酸属于维生素B9,一般安全剂量范围内服用,对人体没有什么副作用,所以在成功受孕前可以一直服用,不会有什么影响,服用叶酸主要是为了预防胎儿神经管缺陷。
2.排卵试纸是通过检测尿液中促黄体生成激素(LH)的含量变化,从而确定排卵时间,但是任何与LH升高有关的情况,比如多囊卵巢、卵巢早衰都可能导致假阳性结果,所以说试纸检测也不是特别准确。
3.如果要早点知道是否受孕成功,可在同房受孕后的7-10天左右抽血查血hcg,这个是比较准确的,如果用验孕棒测试,一般要晚一些,等下次月经该来的时间还不来,推迟3-7天左右可以用验孕棒检测,太早用验孕棒查不出来。
女士:
谢谢医生。再咨询几个问题:
1.我气血比较差,可以吃些什么补一下?
2.无痛分娩(顺产)有没有什么副作用?顺产推荐无痛吗?

医生:
1.气血差可能更偏向于中医的说法,不知道您说的气血差具体有什么症状表现,有没有查过血常规,是否有贫血。
如果没有贫血,您平时饮食方面注意营养均衡就行,比如蔬菜、水果、蛋奶、肉类都要均衡摄入,也可以多摄入优质蛋白,每天喝杯牛奶,1个鸡蛋,其他肉类、蔬菜等食物都均衡摄入,不要挑食。
如果检查有缺铁性贫血的话,可以在医生指导下服用铁剂改善,比如琥珀酸亚铁等,除了饮食,平时也要注意休息,不要熬夜,不要过于劳累,压力也不要过大,这些都有可能影响到你身体健康,同时每天可以进行一些锻炼,对身体健康也有好处。
2.关于无痛分娩,首先肯定是推荐的,这在很大程度上会减少分娩时的疼痛,可能很多人会担心无痛分娩的麻醉剂会影响宝宝。
但实际上应用的药物剂量很小,不会影响到宝宝的健康,也不影响分娩后正常哺乳;其次也不会引起产后腰痛,对产妇身体健康也没有什么影响。所以说如果有条件的话还是建议选择无痛分娩的。
总结:
孕育是一件很奇妙的事情,不要为了备孕而备孕,用良好的心态来面对备孕这件事,享受孕育生命的过程!
备孕二胎其实没有很难,难的是保持一颗平常心来看待这件事。这也是身为父母的一场修行,相信大家都能迎来可爱的天使!


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