床上用品这样选择

人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，合适的床上用品是睡眠质量的保证，也是优生优育的有利因素。

良好的睡眠可使人得到充分的休息，舒服干净的床上用品是这其中很重要的一个因素。

品质好的床上用品

床

：没有过多油漆的木板床是最好的选择，铺上稍厚的棉花垫，可以避免因床板过硬而影响睡眠。

枕头

：以平肩高为宜，过高和过低都不好。枕头过高会迫使颈部前屈而压迫颈动脉，使大脑血流量降低而引起脑缺氧。枕头过低，易导致颈椎病，容易引起头晕。

被子

：夏被纯棉质地是最好的选择，不宜使用化纤混纺织物做被套或床单。化纤布透气性差，容易刺激皮肤引起瘙痒。

冬被最好是含羽绒的，一般来讲，含绒量在 50% 以上的被子，就是比较优质的。

这样的被子既轻，保暖性又好，并且具有良好的透气效果，盖起来比较干爽舒适。当然，蚕丝被和羊绒被也是比较好的选择。

床单被罩

：最好都选用纯棉的，它手感好，使用舒适，易染色，花型品种变化丰富，柔软暖和，吸湿性强，耐洗，带静电少，是床上用品广泛采用的材质。

床上用品安全性能指标

pH 值

：纺织品染色以及整理过程中会产生酸碱度的变化，因此纺织品在后整理中必须进行酸碱中和处理。在购买床上用品后，应进行充分浸泡和洗涤后再使用。

甲醛含量

：为了达到防皱、防缩、阻燃等目的，或为了保护印花、增强染色的耐久性，就需要在助剂中添加甲醛，而甲醛含量高会影响人体健康。

可分解致癌芳香胺染料

：含有可分解致癌芳香胺染料的产品在与人体的长期接触中，如果染料被皮肤吸收，会在人体内扩散，影响人体正常的新陈代谢。

染色牢度

：在使用过程中，染料易脱落污染到浅色衣物或者沾染到人体皮肤上，脱落的染料分子或者染料中的重金属离子可能通过皮肤被人体吸收，影响健康。