孕妇肝炎吃什么？

孕妇在怀孕期间被传染上肝炎的例子已经屡见不鲜，除了配合治疗，在饮食方面，肝炎孕妇要比正常孕妇来得谨慎。那么妊娠期肝炎饮食要注意什么?在分娩的时候孕妇有哪些注意事项?

妊娠期肝炎饮食要注意什么?

一、供给充足维生素

这是妊娠期正常生理功能所必需的，也是满足胎儿健康发育和避免畸形的需要。胎儿正常发育需要大量的维生素c，当患肝炎时，母体的维生素C更易发生不足，故妊娠肝患者每日维生素C的供给标准应为80-100毫克。

二、注意补充叶酸

叶酸参与合成脱氧核糖核酸(DNA)及核糖核酸(RNA)。由于妊娠期雌激素、黄体酮分泌增加，加之肝炎病毒的破坏，造成叶酸的代谢紊乱，易使患者产生巨红细胞性贫血。此外，有报道指出：妊娠肝患者如果缺少叶酸，胎儿发生神经系统缺陷如无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的危险增高。因此，孕妇对叶酸的需要量较一般成年女子约增加1倍，应多进食动物肝、肾及含叶酸多的蔬菜。

三、注意饮食中铁、钙等的供给

妊娠期铁的需要量增高，孕妇除需要补充自身消耗外，尚需储留相当数量的铁，以补偿分娩时的损失，同时胎儿也要储存一部分铁，以供出生后6个月内的消耗。因此，妊娠期每日饮食中铁的供给量应以18毫克为宜。饮食中的铁，以动物性食物中的铁的吸收率较高，一般为10%-20%左右，而植物性食物中的铁的吸收率则较低，如大米仅1%，大豆为7%。可见应多食动物肝脏、血、瘦肉、蛋黄等富含铁质的食物;至于豆类及各种绿叶菜等也是含铁较多的食物，宜多吃。

四、注意饮食中钙、磷的供给

钙和磷是构成骨骼、牙齿的主要成分，对胎儿正常发育至关重要，母体血钙降低时，可发生肢体抽搐，严重者导致骨质疏松症。因此，每日应供给钙1.5克，可多吃含钙量高的牛奶与奶类食品，如不足时应增服钙剂。为使钙吸收好，需注意钙、磷比例(一般为1:1)，同时还应供给维生素D及多晒