怀孕前三个月什么症状？怀孕前三个月注意事项

大多数女性朋友都会特别期待当妈的一天，面对上天赐给的小生命，自己的小天使，都会加倍呵护，所以说在得知自己怀孕以后，就会比较注意生活习惯和作息，当身体出现一些早孕反应时，也要正确面对它，并且做好心理准备，那么女性怀孕初期有哪些征兆呢?

女性怀孕初期症状!

1.少量出血

当胚胎在子宫内着床的时候可能会引起子宫内细微的出血症状，会发生在受精后的3-6天内，妈妈会在内裤上发现粉红的血迹，这也是怀孕初期最早的信号，因人而异，有些准妈妈是不会出现这种现象的。

2.恶心呕吐

女性怀孕初期另外一个症状就是恶心呕吐，呕心呕吐是怀孕第一周就会出现的，并且会因为生活中各种情况诱发，比如说味道，气味，或某种食物等，都有可能会引起恶心哎吐，比较严重恶心反应大多数发生在早晨，也就是我们经常听说过的晨吐反应，这个症状是因人而异的，还会让准妈妈令人下降或者口味发生变化，以往爱吃的食物不再爱吃，不爱吃的食物却想吃。

3.基础体温升高

早上起来后不要忙着起床，准妈妈可以先拿出温度地来检测体温，如果说体温比正常体温高，并且连续两周，就可能是怀孕啦，同时准妈妈在平时会感觉比较热，不妨坚持检测基础体温来判断。可有效地判断自己是否怀孕。

4.嗜睡易疲惫

当女性怀孕以后与未怀孕时相比，怀孕初期的准妈妈更加容易疲倦，并且有嗜睡的情况发生，这是因为体内的荷尔蒙迅速增长会使身体容易感觉到疲惫，但是这个症状不会持续太久时间。

5.尿频

随着胎宝宝的长大，女性子宫同时也会涨大，会挤压到膀胱，让准妈妈频频出现尿意，并且在女性怀孕以后肾脏的代谢速度会更快，所以说孕妈妈就理想小便，并且在今后的9个月中，这种现象都会一直伴随准妈妈。

6.乳房肿痛

乳房出现瘙痒肿痛，刺痛的感觉，乳腺增大，感觉里边有肿块等，这些都是正常现象，证明身体在为定宝的出生做准备了。

女性怀孕初期有哪些症状表现，孕期对于女性朋友来说是很重要的，了解早期症状可以有效做好相应的护理对策，把应该准备的提前准备好，不应该做的事情也不能再继续做了，吃东西方面也要格外注意，以增加营养为主，辛辣刺激的食物也不可以多吃了，应该补充的营养都要补充上，叶酸也要及时安排上。如果有头疼感冒的也可以提前注意使用中成药，不可以再盲目使用任何药物。

怀孕，对于一直想要孩子的女性而言，无疑是天大的好事情。怎样知道自己怀孕了，这可是个老生常谈的话题了。当女人怀孕以后，身体会出现一些细微的变化，因为身体里孕激素逐渐增多，它们会刺激女性的身体而发生变化，如：乳房不适、恶心呕吐、头晕嗜睡、小腹疼痛等等。怀孕刚刚着床时，身体会发出一些讯号的，这些讯号非常的明显，只是粗心大意的你忽略了而已。

怀孕刚着床的6个反应

症状一：乳房变得更柔软

当你觉得自己胸部再次发育，出现乳房有刺痛、胀痛，又变得柔软时，你可是怀孕了，这是荷尔蒙发生变化所引起的正常反应。

症状二：出血或痉挛

着床出血，这是很明显的征兆，当你发现内裤上有轻微粉红色或棕色的污迹，它不是月经出血，就可能是怀孕着床出血的症状。

症状三：乳头颜色改变

受精卵着床以后，你的乳头颜色会发生改变，乳晕颜色慢慢变深，乳房上有蓝色和粉红色的线条出现。

症状四：反胃恶心

受精卵着床以后，你会感觉到反胃恶心，也就是大家口中所说的“晨吐”、“害喜”的表现。

症状五：尿频尿急

受精卵着床以后，体内开始分泌绒毛性腺激素，这种激素会刺激你频繁排尿，而出现尿频尿急的情况。

症状六：疲倦、疲惫

受精卵着床以后，体内荷尔蒙大量分泌，你应该会感觉到十分疲倦、疲惫不堪，这是正常的生理现象。

受精卵着床后几天有反应

据产科医生介绍，受精卵着床后，大概5—6周就会出现早孕反应了。不过因为个体体质不同，有的女性可能会出现得晚一些，而有的女性身体比较敏感，她们很早就出现了早孕反应，这些都是很正常的生理反应，无需过于紧张担忧。

多数女性在受精卵着床6周以上时，她们会慢慢感觉到身体的变化，出现反胃呕吐、厌油腻、腹胀、食欲下降、着床出血、便秘嗜睡、月经停止等症状，当然由于个体的不同，出现的早孕反应症状也或不同，确诊怀孕以医生检查为准。

早孕反应什么时候会消失，大概在怀孕三个月后会逐渐恢复正常，有的人可能早孕反应不是很严重，而且持续时间也不长，但有的人早孕反应就特别的严重，持续整个孕期都是有可能的。

怀孕都是不知不觉的，在怀孕初期自己怀孕了是毫无知觉的，但是怀孕初期的时候会出现停经、乳房增大以及尿频等等症状，刚开始都是不以为然的，但是在平时生活中注意这些事项就可以判断自己是否是怀孕了，然后再用早孕试纸测试一下，确定再去医院做详细检查，查清楚怀孕的时间以及胎儿的健康程度。那么让我们来了解一下，怀孕初期有哪些症状可以来判断怀孕吧。

怀孕后会有哪些症状?出现这7种变化十有八九是怀孕了

1、乳房增大

怀孕初期的时候，乳房会感觉明显增大，而且还伴有疼痛的情况，让人感觉很不舒服，不过乳房疼痛的情况一般不会持续很久，平时可以通过按摩来缓解胸部疼痛。如果疼痛时间很长，建议去医院做详细的胸部的检查，排出乳房类的疾病。

2、月经停经

月经停经，有的是因为内分泌紊乱、不良的生活习惯等引起的，但是在怀孕的时候也会停经，如果出现停经的情况，可以先用早孕试纸测试一下怀孕，不管是怀孕还是月经不调，都应该去医院做详细的检查。

3、尿频

尿频虽然也跟尿道疾病有关，但是怀孕的时候也会出现尿频的情况，随着胚胎的发育，会刺激到子宫压迫膀胱，致使膀胱有很大的压力，膀胱的容量变小，尿液储存也会随之变小，所以就会出现尿频的情况。

4、恶心呕吐

恶心呕吐相信大家都知道，一般女性突然出现呕心呕吐的情况，特别是闻到稍微腥一点的食物的时候，反应会更大，这种情况下是很有可能怀孕了，不过也不排出消化不良、肠道有问题等原因引起的恶心呕吐。

5、口味变化多端

怀孕初期的时候，一般刚怀孕的女性，口味是很多变的，一下喜欢甜的，一下喜欢辣的，喜欢的食物也有可能不喜欢吃了，不喜欢的食物反而喜欢吃了。

6、总是感觉很困

怀孕的人一般都是会出现疲倦的感觉，即使平时已经睡够了，但是还是会经常感到很困。怀孕了是双身子，体内的能量消耗过快，会感觉疲劳也是一定的。

7、情绪波动过大

孕妇在怀孕后由于雌性激素水平的变化，孕妇的情绪会比较敏感，脾气很暴躁。孕妇在怀孕后要学会调节自己的情况，清洗不稳定，是会影响到胎儿的，严重的甚至会导致胎儿流产。

平时生活中如果出现上述的情况变化，建议先用早孕试纸进行测试，确诊是怀孕则要做进一步的检查，如果不是怀孕，也要做检查，排除患病的可能。

怀孕初期护理

已经确定怀孕以后，对于各个方面都要有所注意，怀孕初期是孕期最为关键也最为危险的时刻，孕妇要从穿衣、吃饭到睡眠事事小心，保证胚胎的健康成长。

1.饮食得当

怀孕以后，要注意饮食的多样性，膳食的平衡性，保证营养充足，注意补钙，注意补充微量元素和维生素。同时饮食要注意一些禁忌，多食用天然食物，避免过多的食物添加剂以及防腐剂的使用，对于胎儿有危害的食物，要记得忌口。

2.注意休息

怀孕以后，孕妇本来就容易疲惫，所以更加应该休息。怀孕初期，孕妇不能做体力活，也不能过于劳累，这样对胎儿的健康是有危害的。

3.保证睡眠

孕妇应当做到有规律性的睡眠，同时要注重睡眠质量。充足的睡眠，有利于体力的恢复，焕发精神，对宝宝的发育是很有好处的。

4.安全着装

已经是准妈妈的女性，在着装时要注意以宽松棉质的衣服为主，面料柔软对皮肤也没有刺激，同时要注意舍弃高跟鞋，找到适合孕妇的平底鞋。

5.适当运动

怀孕时要多休息，但也不能一直躺着不动，这样对于身体并没有什么好处，需要适当运动，不过不宜过度运动，最好做到劳逸结合。运动的时候，以出汗和劳累作为标准，有出血的状况就要及时停止运运动，进行休息。

6.放松心情

怀孕期间经常会忧虑多思，心情郁结，要注意这样对肚子里的宝宝是有伤害的。要经常放松心情，保持心情畅快愉悦，多去感受孕中的幸福和美好。

怀孕初期饮食禁忌

孕早期是一个非常的时刻，在日常生活中有些食物可能对身体有益处，但孕妇吃却会对胎儿造成一定程度的影响。孕期更为敏感的身体也让女性更加关注孕妇有哪些东西不能吃，或是要慎吃的。

1.孕早期不宜高蛋白饮食：孕早期食用过多的高蛋白食物，会使孕妇的食欲减退，因为过多蛋白质的摄入会引起消化不良，给胃肠道带来沉重的负担，由此便会产生腹胀、疲劳，并且有时候还会伴有头晕的症状。

2.孕早期不宜高糖饮食：孕早期的高糖饮食，有时候会造成孕妇血糖过高，造成肾脏的压力，由于血糖过高，有时候胎儿也会产生畸变，或是会生出超重的宝宝;同时血糖过高，不利于产妇进行顺产，研究表明，血糖偏高的孕妇比血糖正常的孕妇的剖腹产率要多上一倍。

3.孕早期不宜高脂肪饮食：长期食用高脂肪的食物，对人的健康本就没有好处，孕早期食用过多的高脂肪食物，有时候会诱发多种癌症，例如：结肠癌、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌等。脂肪本身并不会直接产生癌症，但是脂肪的堆积，会使得身体中的胆固醇含量和大肠中的胆酸的浓度增加，也会合成催乳激素，这些会诱发癌症。

4.孕早期不宜高钙饮食：补钙并不是越多越好的，虽然人体钙的需求很多，但是大量的食用高钙食品会导致补钙过量，进而会诱发高血钙症。所以孕妇在早期不应过多食牛奶，钙片等高钙食物。

5.孕早期不宜食用腌制、霉变食物：腌制食物里面都含有大量的亚硝酸胺，腌制的肉食里面都含有亚硝酸胺，长期食用会诱发胃癌。霉变的食物，一般都会有黄曲霉毒素一类的霉变毒素，这类毒素高温以后也并不能被杀死，食用这类食物可能导致急性的中毒，有的还会诱发肝癌。

怀孕早期流产

怀孕早期是胚胎还没有稳定的时候，一般胚胎都要在3个月以后还能在子宫中稳定下来。在这之前，流产是极易发生的事件。

发生流产的原因

1.母体一些疾病的发生，或是药物的使用有时候会使胎儿流产，所以在怀孕的早期，一般是要禁止使用药物的，同时要注意做好孕后的产检。

2.饮食不当或是外界的伤害可能会造成流产，孕期有禁忌的食物，对于这些不能食用的东西，孕妇要学会忌口。此外孕妇不能接触到辐射，过多的辐射也会造成孩子的流产。

3.在怀孕之前，做过人流手术的，尤其是多次人流手术的，再次怀孕以后，就会发生习惯性的流产。虽然说现在的人流手术对于女性的危害不是那么巨大了，但是手术流产以后，要注意调理自己的身体，做好恢复工作。

4.过度的体力劳动也会造成流产，一般过度劳累以后，身体会有反应，有滑胎前的征兆，这时候要到医院做检查，看看胎儿是否正常，正常的胚胎是可以选择保胎的，保胎以后，最好卧床休息一段时间。

5.还有一些流产是一种优胜劣汰的选择过程，因为这些胚胎在早期发育过程中就有一些畸形发生，或是存在缺陷，这个时候最好先做好检查，并且最好不要保胎，因为这些胎儿即使保胎留下来了，大多数还都会存在缺陷。

保胎措施

上面提及的情况还是少数的情况，所以孕妇不用太过于担心，只要是正常的保胎，一般是不会出现这种状况。

1.杜绝不良的生活习惯，不要吸烟、喝酒。这些不良的生活习惯都会对胚胎产生很大危害，有的还会诱发流产。

2.不要过度劳累，前期以休息为主。不宜太多的运动，家庭的劳动最好也不要有，运动以外出散步为主，这样可以避免意外流产的发生。

3.不要食用危害胎儿造成流产的食物。饮食的时候注意区分，确定食物的安全性，不能由着自己的一己喜好，乱吃食物。

怀孕早期小常识

1.怀孕早期，一般指怀孕到三个月之前，这段时间夫妻之间是不能同房的，同房危险性比较高，胎儿易流产。

2.怀孕以后，新陈代谢加快，身体分泌物变得异常多，孕妇要注意清洁阴道，防止受到细菌的侵害。

3.孕妇怀孕初期要少食多餐，不要一次吃太多，保证每次八成饱，然后给自己加上餐前或是餐后水果。

4.孕妇的心情是能够影响到胎儿发育的，多在房间贴一些漂亮宝宝的海报，这样能够让孕妇身心愉快，宝宝也能长得更加漂亮。就像是母子连心，孕妇心情好坏也能影响到胎儿的心情。

5.放射性的物质在前三个月是不能够接触的，这些不仅会使胎儿产生畸形，有的还会诱发流产。

同事小北怀孕有一段时间了，但是最近有一个问题却一直困扰着她，那就是她发现自己脸上突然长了不少斑点，本来白白净净的小脸，一下子就变成了斑点脸。

小北特别纳闷，怀孕之前都没有长，怎么怀孕后还长斑呢，也不知道能不能去除掉。

其实很多孕妈都会遇到和小北一样的问题，怀孕之后最有可能长的一种斑就是妊娠斑了。

妊娠斑，也称黄褐斑，因为怀孕后孕妈体内激素发生变化，表现在脸上就会形成斑点，一般随着宝宝出生而逐渐消退，但也有可能会一直存在。

如何消除脸上的斑点?建议孕妈们可以多吃下面3种天然祛斑食物，以此达到祛斑的效果。

一、西红柿

西红柿富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、胡萝卜素、维生素C、烟酸等。另外还含有苹果酸、柠檬酸等成分。

从药理角度分析，西红柿所含有的柠檬酸和苹果酸可以促进唾液和胃液的分泌，帮助消化;含有的谷胱甘肽具有抗癌功能，可以使色素减退和消失，防止细胞老化，有延缓衰老和美容的作用。

此外西红柿还有抗真菌和抗炎的作用，孕妈可以多吃西红柿，平时当水果吃也完全可以。

二、黄瓜

黄瓜是我们的饭桌上经常出现的食物之一，凉拌、煮汤都可以，味道清香，开胃爽口。

由于黄瓜中含有蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，因此具有美白养颜的作用。

黄瓜中维生素c的含量要比西瓜高5倍，维生素c具有很好的美白肌肤作用，抑制黑色素的生成，让肌肤富有弹力。孕妈多吃黄瓜也能起到美容养颜淡斑的作用。

三、猕猴桃

猕猴桃被称为水果皇后，营养元素非常丰富，不过猕猴桃有很多品种，我怀孕时最爱吃的是红心猕猴桃，表皮没有毛，内里清甜可口，用小勺子一勺一勺舀着吃，别提多美味了。

猕猴桃含有丰富的叶酸，可以给怀孕的女士补充叶酸，而叶酸能预防胚胎发育的神经管畸形。另外还有促进肠胃蠕动，预防便秘的功效，总之，多吃猕猴桃，对孕妈来说百利无一害。

也有很多孕妈孕期用各种护肤品等来淡斑，但有些东西多了反而不好，长斑是很正常的事情，通过食补调理比盲目的用各种淡斑产品要实用的多。