如何快速怀孕助孕？这个是关键

青青小两口已经将造人计划提上了日程。这首先第一步，他们夫妻还是很有共识地一起去做了孕前检查，也顺便和医生做些专业咨询。

毕竟用对了方法，才能事半功倍，备孕也是如此。

“医生，听说，排卵期同房受孕机率会大大提高，是吗?可是，我要用什么方法才能准确的找到排卵期?而且，我平时的月经周期并不正常，这样要怎么算呢?”

受孕，是卵子与精子的结合。精子在女性体内的存活时间一般是2-5天，而卵子的存活时间只有24小时左右。

包括卵子排出的当天和前 5 天，也就是俗称的易受孕期，而在排卵 24 小时内和排卵前 48 小时内同房，怀孕的概率最高。

这样看来，如果想要宝宝，想要一击即中的话，了解排卵时间是十分重要的环节。

今天，我们就交给大家几个小方法，帮助了解排卵的讯息，助你好孕哦。

一、月经周期监测

这种办法只适合于月经周期规律的女性。

周期规律的女性，一般在下次月经来潮前的14天左右排卵。

比如月经周期是30天，这次月经的第1天是7月30日，那么推算下次月经大概8月29日，29-14=15，排卵期就在8月15日附近。

但是女生的月经一般并不都那么准确，所以在8月15前后三天，都可以隔天同房，增加受孕几率。

二、基础体温监测

基础体温是指清晨不活动时的体温，在排卵前期一直较低，排卵后即明显增高约～℃，一直持续到月经来临。

记录基础体温即每天早上一睁开眼，什么事都不做测量口腔温度或腋下温度，并记录下，要是哪天的体温突然升高了，并一直维持住了，那么那一天，你应该就是排卵了。

但这种方法干扰因素较多，如睡眠状况、精神因素、身体状况、人为因素等，且体温升高发生在排卵之后，具有滞后性，因此预报性较差。一般将其作为参考指标，很少作为常规监测手段。

三、宫颈粘液监测

排卵日前后，由于体内雌激素水平高，宫颈分泌物稀薄增多，呈透明拉丝的状态。有的宝妈形容像鼻涕一样的东西，还是比较形象的。当女性觉得白带增多，粘稠的时候就是快到排卵期。

但这种方法主观性强，并不可靠，而且有部分女性没有明显的宫颈粘液改变，一般也将其作为参考。

四、排卵试纸监测

排卵前，女性体内会形成黄体生成素(LH)和卵泡刺激素(FSH)高峰。在LH峰值形成后的24-48小时内，即诱发排卵。所以排卵试纸检验的就是LH峰值。

目前市面上出售有测排卵的试纸，可以买来自行测试。一般来说，规律月经周期 30 天，那么就在月经的第 10 天开始监测。

该方法准确率高，也方便快捷，是较理想的推算排卵期的方法。用排卵试纸指导备孕的姐妹们，应该在试纸出现强阳性的当天和次日同房。

五、B超监测

此方法是监测排卵的终极绝招，可以准确看到卵泡的大小，发育情况并判断排卵时间。

月经周期30天的女性，从月经来潮第10天左右开始第1次阴道B超监测;月经不规律者，可从白带增多开始监测。

根据卵泡发育情况，医生会进行告知指导。

常用的监测排卵方法已经介绍完毕，现在大家是不是对如何监测排卵了然于心呢。

其实这四种方法并不是独立的，我们经常结合使用，这样排卵预测才会更准确、更可靠。

祝大家早日找到适合自己的方法，顺利怀