女性怀孕之后,随着进食量的不断增加,孕妇血糖升高是一种很常见的事情,但是如果孕妇血糖出现持续升高甚至直接超标了,很容易就会导致自身代谢的一些问题,危害到胎儿的健康,那么孕期血糖的正常范围是多少?孕妇血糖超标会有哪些症状? 孕期血糖的正常范围是多少?孕妇血糖超标会有哪些症状? 1、是什么 不同于孕前就有的糖尿病,这是一种妊娠前糖代谢正常或潜在糖耐量减退,但妊娠使得隐形糖尿病显性化,显性糖尿病加重化。 其出现与孕妈的年龄、体重、遗传等因素有关,全球范围内发生率为1%-14%,但我国发生率仅为1%-5%,明显低于世界平均水平。 2、标准 孕妇血糖正常范围值为: 空腹时血糖值为:3.1-5.1mmol/L;产后1小时血糖需低于10.0mmol/L;餐后2小时血糖需低于8.5mmol/L。 如果孕妈血糖值超过正常范围,需提高警惕,及时就医检查,并配合医生进行相应治疗。 3、有何危害 孕妈血糖超标,妊娠糖尿病严重,对自己及胎儿都可能产生危害。 ①对孕妈自身 诱发妊娠高血压的几率为普通孕妇的4倍;可能会导致羊水异常,从而导致胎儿发育受限,甚至缺氧窒息;可能会导致分娩后糖代谢出现异常,进而形成“永久”的糖尿病。 ②对胎儿 数据显示,患有妊娠高血压的孕妈,胎儿流产率会提升15%-30%,且早产率也大大提升;胎儿在高糖环境下发育易成巨大儿,可能会导致出生后肥胖,且患呼吸窘迫综合征的几率比普通孩子高6倍之多;产妇分娩时易宫缩乏力,导致产程延长,出血的几率也会增加,不利于胎儿正常娩出。 1、经常口渴 孕期为保障羊水的充足,孕妈每天需喝1L以上的水,如果孕妈发现自己总是口渴,且喝水之后还是无法解渴,那么可能是妊娠糖尿病在作祟。 当人体血糖升高时,血液渗透压会随之升高,体内自由水会相应减少,从而导致大脑传递出口渴的信号。 2、尿频加重 血糖的升高还会导致尿糖的增加,从而身体需排出的糖分也随之增加,而一旦血糖超标到形成妊娠糖尿病,每天的排尿次数可达20多次,排尿量高达3000-4000ml。 而正常孕妇每天排尿次数在10次上下,排尿量在800-2000ml左右,一旦超过这一范围,需提高警惕。 3、饭量增加 孕期时常感到饿是正常情况,但如果孕妈刚吃完不久就会有饥饿感,且饿得发慌,那么需要警惕这并非正常的妊娠反应所致,而是体内血糖超标的信号。 当体内胰岛素未能正常分泌时,食物中的葡萄糖可能无法被及时吸收,从而使得大脑传递错误的指令,以为没吃饱,总想吃东西。 4、皮肤瘙痒 如果排除是过敏的原因,那么可能是高血糖引起的,原因有二: 血糖超标的孕妈,由于皮肤表面葡萄糖含量升高,易导致细菌滋生,从而引发瘙痒; 如果孕妈体内血糖超标到一定值,皮肤可能会处于脱水状态,一旦干燥到一定程度,也可能会引发皮肤瘙痒。 当孕妈出现上述异常情况时,需提高警惕,可能体内血糖早已超标,而那些头胎时患有妊娠糖尿病、孕前孕期体重超标的孕妈,更需时刻注意体内血糖情况,及时控糖以免伤胎伤己。 1、饮食方面 首先孕妈应少吃高油脂、高糖的食物,如炸鸡、巧克力碳酸饮料等; 其次,主食方面需避免淀粉含量高的食物,控制米饭、面条等进食量,最好多吃一些燕麦和红米。 再者,水果并非多多益善,像荔枝、甘蔗、西瓜等含糖量较高的水果要少吃,而像黄瓜、猕猴桃等低糖水果可以适当吃。 最后,应当多吃肉类、鱼类、蛋类食物,补充优质蛋白。 2、运动方面 专家介绍,适当运动可以促进孕妈体内糖分的消耗、代谢,能有效避免妊娠高血糖。 建议孕妈可以在家人的陪伴下,每天花1小时来进行散步、瑜伽或体操等舒缓运动,而像拳击、快走等剧烈运动不要尝试。 孕期血糖的正常范围是多少?孕妇血糖超标会有哪些症状?在孕期生活中,只要孕妈在日常做好控糖相关的工作,就能有效预防妊娠高血压的问题,一旦出现血糖超标的异常情况,大家也要记得及时就医治疗。 |
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