多囊卵巢综合症想怀孕怎么治疗 吃这些可以促进怀孕

在女性中当你出现的突然体重增加，控制体重效果也不明显，例假时长推迟，身体上的毛发突然增多，嘴唇上方长了些许的小胡子，皮肤上有不明原因的痤疮等等，那么可能就是多囊卵巢综合征所导致的。多囊对怀孕有一定的影响。如果想要怀孕，那么就要解决排卵问题，所以小编来为大家推荐一些可以促进排卵同时又能够快速怀孕的食疗方法。  

该类食物中都含有大量的植物雌激素，对女性的排卵有促进作用。  

黑豆不仅能够补充雌激素，而且还能够促进卵泡的发育，豆浆、豆汤等豆类食物都是不错的选择。

维生素也是有助于卵子发育的营养元素之一，因此想通过饮食促进排卵，富含维生素的食物不能少。准孕期间，女性可以适当食用新鲜的蔬菜，如柑橘类水果、深绿蔬菜等。  

瘦肉、蛋类、牛奶等富含优质蛋白质的食物，也可以为卵子的发育提供良好的条件。多囊女性可以酌情选择。  

枸杞一小把、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。有促卵泡发育的作用，适合于女性促排卵的需要。  

卵子约在下次月经来潮之前14天排出。卵子排出的这一天就是排卵日。月经周期不正常的女性，不能用这个方法预测卵子什么时候排出，但可以通过测量基础体温、观察宫颈粘液、B超监测等方法，看看是否排卵。在排卵期，身体会出现一些细微的变化，可伴有体温稍高、下腹疼痛、乳房胀痛等症状。通常正常排出的卵泡直径应在18-25mm之间。  

少吃食盐：因为过多的盐分不利于体内水分的排出，从而影响卵巢无法正常排卵，导致月经不调的发生。  

少喝碳酸饮料：该类饮料会对钙质的吸收造成影响，从而降低肠胃的消化能力。  

少吃甜食：过量的糖分会造成情绪不稳，易引起焦虑现象。  

以上的食疗法希望能够给各位姐妹带来帮助，你是怎么通过食物来调理多囊的呢？都可以和我们一起说说哦。