喝完驼奶后胃胀、打嗝是怎么回事？

喝完驼奶后胃胀、打嗝是怎么回事？

骆驼奶这几年深受大众喜爱，但是由于机体差异，有的人喝完驼奶会胃胀、打嗝。这是怎么回事呢？今天就给大家解释一下这个问题。

喝完驼奶后胃胀、打嗝是胃肠功能紊乱的表现。骆驼奶是公认的健康食品，但同时也是高蛋白奶粉，对于胃肠吸收不好的人群，刚开始喝骆驼奶会出现腹胀、腹泻等不适应的情况。建议改为餐后减量饮用。

人的胃肠道内，寄居着种类繁多的微生物，这些微生物称为肠道菌群。一个人结肠内有400个以上的菌种，其中包括：有益菌、中性菌和有害菌。如果肠道菌群失调，有害菌占主导，就会出现腹泻、便秘、肠鸣、腹胀、腹痛这些症状。

骆驼奶中还含有多种营养成分，包括大量的维生素c、乳糖蛋白以及独特的溶菌酶，能清除肠道中的垃圾，预防肠道疾病的发生，经常喝骆驼奶的话，能拥有健康的肠道环境。

那么应该怎样缓解这种现象呢？

我们在选择驼奶粉的时候可以选择添加了益生菌的配方奶粉，同样是驼奶粉，但是由于添加了益生菌，能促进消化，帮助身体更好的吸收各种营养。

人体的健康与肠道内的益生菌群结构息息相关，益生菌可以促进排便、维持肠道菌群平衡、促进消化、防止胃胀气。益生菌还可以调节免疫功能，防止一些免疫功能失调带来的健康问题，如过敏、炎症反应等，同时还能促进钙、镁、铁、锌和维生素D的吸收。

而且，常喝驼奶还有很多其他的好处：

1、保护心血管，因为驼奶中含有不饱和脂肪酸，这种脂肪酸具有很强的抗氧化能力，可以帮助清除自由基，还可以对LDL进行反向还原，促进其对胃内胆固醇和脂肪的分解。

2.提高免疫力，因为驼奶中含有丰富的不饱和脂肪酸、铁、B族维生素和维生素C等物质，以及多种对人体有益的营养素，而且容易被人体吸收。三是补钙健骨，因为驼奶中含有大量的钙质，而且属于钙质的结合物，容易被人体消化吸收。能及时补充人体所需的钙质，从而达到补钙健骨的作用。