枸杞叶是一种可食用、可入药、可泡茶的多功能食物,具有促进血液循环、预防肝脏脂肪囤积等功效,孕妇可以吃枸杞叶吗? 其实枸杞叶的营养价值非常高,长期食用也不会有副作用,孕妇是可以吃枸杞叶的,从枸杞叶的功效与作用即可看出。 功效主治:补肝益肾,生津止渴,祛风除湿,活血化瘀。治虚劳发热,烦渴,目赤昏痛,障翳夜盲,崩漏带下,热毒疮肿。 食疗: 具有补虚益精,清热止渴,祛风明目,生津补肝的功效;主治虚劳腰痛,发热烦渴,目赤昏痛,障翳夜盲,崩漏带下,热毒疮肿。 和羊肉作羹,益人,甚除风,明目。 若渴可煮作饮,代茶饮之。 发热诸毒烦闷,可单煮汁解之,能消热解毒。 主患眼风障赤膜昏痛,取叶捣汁注眼中。 全株清肝肾,降肺火。应用于视力减退或夜盲:枸杞叶60克,猪肝60克,煮汤,加油、盐调味服。 孕妇可以吃枸杞叶吗 枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。 孕妇是可以吃枸杞叶的,枸杞叶能够帮助孕妈清除体内毒素,还能安胎养神哦。
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孕妇的养生比其他群体的养生更加需要我们的注意,孕妇作为特殊的群体,在养生上面有很多需要我们照顾的,枸杞叶是非常的养生的东西,枸杞叶可有健胃的功能,对于肝脏和肾脏的疾病,枸杞叶有很好的预防作用,枸杞叶能够预防高血压,能生津止渴。 孕妇可以吃枸杞叶汤吗? 枸杞叶汤就是用枸杞叶煲汤或者炖汤,能起到清肝名目的功效,能补血和养身,能健脾和养肝,能清热和解毒,能健胃和清肠,所以非常适合孕妇食用,孕妇可以在家自己做出养生的枸杞叶汤来。 功效: 药物作用它的药效十分广泛,具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,而将枸杞根煎煮后饮用,能够降血压:至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种。但是,由于枸杞叶温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地,若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。 功效主治:补肝益肾,生津止渴,祛风除湿,活血化瘀。治虚劳发热,烦渴,目赤昏痛,障翳夜盲,崩漏带下,热毒疮肿。 食疗: 具有补虚益精,清热止渴,祛风明目,生津补肝的功效;主治虚劳腰痛,发热烦渴,目赤昏痛,障翳夜盲,崩漏带下,热毒疮肿。 和羊肉作羹,益人,甚除风,明目。 若渴可煮作饮,代茶饮之。 发热诸毒烦闷,可单煮汁解之,能消热解毒。 主患眼风障赤膜昏痛,取叶捣汁注眼中。 全株清肝肾,降肺火。应用于视力减退或夜盲:枸杞叶60克,猪肝60克,煮汤,加油、盐调味服。 |
孕妇可以吃枸杞叶。孕妇吃枸杞叶能有清肝明目的作用,并且还能缓解便秘以及治疗妊娠贫血,适当吃枸杞叶有不少好处。 孕妇吃枸杞叶的好处是: 1、清肝明目:因为枸杞叶具有清热解毒的作用,广东人喜欢将枸杞叶和猪肝一起煲汤食用,能够起到清肝明目的功效,这对孕妇本身以及胎儿的视力发育是有好处的。 2、治疗便秘:孕妇常常会出现便秘的现象,而孕妇吃枸杞叶则有很好的治疗便秘的功效。枸杞叶中含有不少的纤维、维生素等,促进肠蠕动,能治疗便秘。 3、治疗妊娠贫血:孕妇吃枸杞叶,能有效治疗妊娠贫血。因为枸杞叶中含有铁元素,起到补血的作用,孕妇吃枸杞叶,能缓和贫血的症状,对胎儿正常发育有帮助。 不过需要注意的是,因为枸杞叶来自植物枸杞,而枸杞子是属于果实,应该有目的地食用。枸杞属于补品,如果孕妇吃多了,则有可能会引起胎动,严重的会导致流产。当然,如果孕妇胎儿情况正常,一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息,调整好规律的生活,平衡饮食就可以了。 |
孕妇吃枸杞叶注意事项: 1、一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。 2、枸杞不是所有的人都适合服用,由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。 3、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参。可以跟大枣共食。 4、在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。 5、枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。 6、对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。 从文中讲述可知,孕妇在平时是可以喝枸杞叶汤的时候,在日常生活中,人们如果想要亲手熬制枸杞叶汤的话,其就可以按照文中的方法进行制作。需注意的是,枸杞叶汤并不适合所有人食用,孕妇在喝枸杞叶汤的时候,也要有所注意。 |
孕妇吃枸杞叶的做法大全: 枸杞叶做法一:枸杞叶猪肝汤 材料:枸杞叶约200克,猪肝约50克,姜片4-5片,盐、糖、料酒、白醋、胡椒粉、鸡粉、淀粉和花生油各适量。 做法: 1、将枸杞叶从梗上摘下来(小心梗上有尖刺),清洗干净沥干水备用。 2、将猪肝切片,然后在加适量的盐、白醋水中浸泡半小时以上,浸泡后的猪肝,再漂洗片刻,捞起沥干水备用。 3、加适量料酒、淀粉、胡椒粉、盐、糖拌匀上浆。 4、锅烧至六成热,倒入适量的花生油,再溅入4碗水(约500毫升),然后放入两片姜片。猛火煮开煮开后,倒入枸杞叶。 5、当枸杞叶煮至稍有点变色断生时,马上将上浆的猪肝倒入锅中,继续大火烧煮。当煮到猪肝变色,用筷子划开肝片,此放入适量的鸡粉和盐调味,关火,稍等片刻,让肝片熟透。 6、装碗即成。 枸杞叶做法二:枸杞叶鱼片汤 材料: 枸杞叶1把,枸杞子2汤匙,龙利鱼片1片,油1茶匙,料酒1茶匙,盐适量。 做法: 1、将枸杞叶清洗干净。枸杞子用水泡10-15分钟。 2、鱼片解冻。把鱼切片,用料酒,油和盐拌匀,腌一会。 3、小锅放水烧开,放入枸杞子煮10分钟。 4、放入枸杞叶煮至水再开。 5、最后放入鱼片煮约1分钟至鱼片熟透,放盐调味即可。 枸杞叶做法三:生煸枸杞叶 材料:枸杞叶250克,冬笋50克,白砂糖6克,盐3克,味精1克,猪油(炼制)75克 做法: 1、将枸杞叶择洗干净; 2、香菇泡发; 3、香菇、冬笋洗净,切成细丝,待用; 4、炒锅置武火上烧热,放入猪油,待油温升至七成热时,把笋丝、香菇丝放入锅内,略炒; 5、随即将枸杞叶倒入,煸炒; 6、颠翻几下,加入食盐、味精、白砂糖略翻几下,起锅装盘即成。 枸杞叶做法四:枸杞叶粥 材料:枸杞叶适量,水300毫升,油盐等辅料。 做法: 1. 鲜枸杞叶洗净后加300毫升水,煮至200毫升时取出枸杞叶。 2. 加入糯米,白糖和水煮成稀粥。 枸杞叶做法五:枸杞叶炒蛋 材料:枸杞叶100克,鸡蛋3个,油、盐,生抽适量 做法: 1、枸杞叶洗干净沥干水。 2、鸡蛋加点盐和生抽(全部用生抽调味,色泽会偏暗些),打散。 3、蛋液,枸杞叶搅拌均匀。 4、热油锅 不需要很多油 但要让油把锅底都淌过,淌过油不容易沾锅,角度问题干净放很多油,实际不多。 5、倒入枸杞叶蛋液煎。 6、晃动平底锅 煎的更均匀些。 7、煎至金黄色翻面煎,没信心整块翻,只好用铲划成2半块翻。 8、另一面也煎至金黄色 用铲子划切成几大块即可起锅了。 |