备孕宝典，最权威备孕生男孩方法

大家可能注意到，经常会有这样一种情况：越是想生男孩，就越是生女孩，越是平常心，却往往生男孩。

其实这从科学的角度是很容易解释的：情绪紧张会造成体内激素分泌，新陈代谢减慢，就会造成体质酸性提高，所以生男孩的概率自然就大大降低了。所以在备孕过程中，一定要有一颗平常心，保持快乐的心态。

6、男性方面

备孕生男孩只有夫妻双方共同努力，才能取得事半功倍的效果。

在备孕期间，男性应该保持一定的运动，但不要运动量过大，否则会严重影响精子的活力。饮食方面，应该偏重于酸性食物一些，酸碱食物的比例做到4:6左右，这样可以让男性保证偏酸性体质，以提高Y精子活力。

注意！

有的女性把女性体质的酸碱度错误的认为是阴道内的酸碱度，因此用苏打水等碱性液体清洗阴道，殊不知这是一种严重违背科学的行为。阴道是女性外露器官之一，极易遭受外部细菌的感染，因此会分泌酸性粘液以保证阴道内不受外部环境的污染。当用碱性液体清洗阴道后，直接后果就是阴道内环境酸碱比例严重失衡，阴道内失去了防御细菌的最后一道屏障，极易引起妇科疾病。同时，如果在排卵期清洗阴道，更是会对卵子造成直接破坏，也同样会对射入阴道内的精子的活性造成严重损伤。

所以最最最关键的就是测出自己的排卵日！在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子就是排卵日；如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断！

以上就是如何备孕生男孩的真正秘诀，想要生男宝的你还不快点来接驾。