高龄产妇的喜与忧

最近名人明星的生娃喜事真是一波接一波啊，继谢娜刚生下双胞胎女儿后，朱亚文的妻子被爆有了二胎，熊黛林的双胞胎女儿也已经出生，就连英国的凯特王妃，也神不知鬼不觉地生下来叁胎……虽然这些为人母的妈妈还不算严重高龄，但按照现在社会的发展趋势，高龄产妇真是越来越多了!高龄产妇会面临很多困难，这是普通产妇所不知的。

你是高龄产妇吗?

一般医学上把年龄大于等于35岁的生产的女性，称为高龄孕产妇。关于女性的最佳生育年龄，不同国家给出的年龄范围略有偏差，但普遍认为不超过30岁为好。所以高龄产妇其实是有较大风险的，年纪较大的备孕女性最重要的是了解自己，把握身体机能衰煺前的最佳时间，才有可能在事业有成后，做个幸福的妈妈。

高龄准妈妈的优势

在小编的周围，高龄准妈妈都是很优秀的女性朋友。总体来看，高龄准妈妈心智更为成熟、家庭关系更为稳定，经济状况更为优越，而且受教育程度普遍较高，这些都是有利于孩子未来成长的因素。加上在工作与生活上积累了更多的经验，她们可以更为理性地协调孩子、丈夫、家庭与工作的关系，不仅做到关爱孩子也能更宠爱自己。对于一个孩子的整个人生来说，在母亲子宫内的十个月仅仅是一个片段，更重要的是未来二十年的家庭教育和社会经历。

年龄带来的劣势

由于女性35岁以后身体机能处于下滑趋势，高龄母亲确实在怀孕生子的整个过程中更为坎坷，胎儿畸形的发生率与高龄产妇并发症的风险均明显增加。尤其是卵子的老化，卵子受污染和卵巢功能减煺等因素，导致畸胎的发生率增高。同时医学研究发现，35岁以后生育的妇女，其难产(臀位产、手术产和先天愚型)的发病率也较高。所以英国皇家妇产科学会早在2001年的调查报告中就指出，20~29为女性妊娠分娩的最佳时期，随着年龄的增加随之而来的风险逐步增多。

我们具体来了解一下。

 

其实高龄准妈妈真心不容易，从备孕到产子会面临各种各样的筛查，像是一场又一场的考试。下面小编就为大家总结高龄产妇孕期的风险，希望可以帮助各位高龄准妈妈们化解风险，顺利通关。

对宝宝：

1.营养过剩造成巨大儿

化解之法：新生儿体重和母亲的年龄一般被认为是存在一个倒 U 型关系，也就是说，过了 30 岁再生孩子，孩子的体格可能更大。所以高龄产妇更应该注重每日卡路里的摄入，避免暴饮暴食，过度进补。除必要的卧床休息外，可每日保持适量运动。

2.宝宝先天不足概率上升

化解之法：在备孕期就要做好生理周期调整、通过提高性爱的频率，把较长的月经周期缩短至接近28天左右，这样能够增加卵巢的活性与代谢的能力。此外还可以通过生理激素与卵泡监测，并对发育不良的卵泡进行综合的微调。对于已经怀孕的高龄准妈妈们，早中晚期的各种胎儿先天不足的筛查就显得更为重要。在各项筛查中，不要抱有侥幸心理，在被判断为高风险后，应尽量进行更细致更精确的筛查方法，避免先天不足胎儿出生对家庭和宝宝造成的双重不幸。

对妈妈

1. 身体素质下降，产道变硬，早产和难产几率增高

化解方法：产前坚持运动，提升身体各项机能。必要时，可请医生指导进行产道肌肉收缩训练。

2.易发妊娠期糖尿病、高血压、妊娠中毒的疾病

化解方法：注重饮食健康，坚持低脂、低糖、少盐与适量优质蛋白的健康饮食。同时注意定期检查身体各项指标是否正常，发现问题及时控制与化解，避免不当用药。

3.自然流产几率增大

化解之法：密切关注各项妊娠指标，避免剧烈活动，必要时卧床待产，进行各种安胎治疗

4.乳腺癌几率增大

化解之法：最新资料表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌发生率比30岁之前初次生育者大为增加，所以建议高龄产妇坚持母乳喂养，同时产后定期做乳腺疾病筛查，及时发现异常情况。

5. 心理状态不佳，以产生抑郁或产后失眠等

化解之法：首先准妈妈自身要积极进行心理调节，保持适量的社交，有压力和不开心的事情时，多向亲朋好友倾诉，可学习娱乐圈明星通过朋友圈等记录自己的孕期心情。其次，有高龄产妇的家庭，要全家适当了解孕期心理知识，体谅准妈妈的辛苦。此外，还可寻求专业心理医生的帮助，研究显示，给予合理的心理干预对支持高龄产妇顺利分娩具有积极意义。

高龄准妈妈注定在孕期会面临更多的考验，充分了解风险，并不是让自己失去孕期的信心，而是学会未雨绸缪，防患于未然。