作为妈妈你要给孩子吃有机蔬菜...

01 有机食品更健康

孕期，胎儿的营养成分完全来自于母体，如果孕妇摄入的食物有农药残留物或者是重金属的话，会穿透还没成形，没有任何保护的肠粘膜，停留在孕妇体内，这样是很不利胎儿健康的。所以，吃有机食品是很有必要的，因为它是健康，无添加的食品。

有机食品含有较多铁、钙等微量元素和维生素c，但是致 癌物质的含量极低。选择其作为辅助食品，可以更好的让孕妇，特别是腹中胎儿能补充全面的营养，让准妈妈吃的健康，宝贝长得更聪明!

02 有机食品更美味

有机食品是一种安全的、原生态的食品，植物学有机食品在种植过程中不使用有化学成分的农药、激 素等，动物性的有机食品在养殖的过程中不使用有化学成分的饲料、激素等。此外，它在加工的过程中不使用抗生素、食品添加剂等，所以能最大程度上保持其原本的味道。

有机食品在味道上看起来和一般食品没有差别，但是口感可能更好。因为有机农业提倡产品的原汁原味，对于味觉正常且敏感的宝宝来说，有机食品更有吸引力。大部分的孕妇怀孕时口味跟平时相差甚远，这时可以选择有机食品来一饱口欲。

03 有机食品更安全

有机食品与国 内其他优质食品最大的不一样是，前者在加工生产过程中绝对禁止农药、激 素等非天然物质的使用，国 内优质食品则允许这些物质在一定范围内的使用。更重要的是，有机食品的原材料出自有机农业，或者是野生天然产品。因此，给孕妇、宝宝吃有机食品，就不用担心安全方面的风 险。

04 减少疾病的发生

食品安全专 家调查证明，如果孕妇经常食用有机食品，可使体内毒 素逐渐排除，提高免疫力，体质得到提升，从而少生病，拥有健康的体魄。例如，食用有机蜂蜜就能使孕妇减少疾病的发生，因为有机蜂蜜中含有有机硒元素，能清除体内自由基，排除体内毒 素，抗氧化，能有效抑制过氧化脂 质的产生，防止血凝块，清除胆 固 醇，增强人体免疫力的功能。

建议孕妈妈们一定要多吃应季的蔬菜水果。反季蔬果没有本味也没有营养

现在菜场卖的菜多数为大棚菜，虽然样子都很漂亮，胡萝卜又粗大又光洁，黄瓜水灵灵的还开着鲜嫩的花，可是高颜值蔬菜烧出来的味道却是寡淡的。从某种程度上说，植物的“味”便代表着它的能量。万物生长成熟，都遵照地理分布、四季节气，生物本身就带有当地当季当时令的信息，人为的模拟小环境中成长出来的蔬菜只能算模型，跟罐头食品没什么两样。