备孕生男宝宝的饮食秘诀

对于想要生男宝宝的家庭，在备孕期间应该要多吃碱性食物，并且要在排卵期同房，这样可以提高生男宝宝的概率，我们知道，在怀孕前期应该要适当补充叶酸，合理的补充叶酸也可以调理身体的酸碱平衡，有利于孕育男宝宝，尽量多吃碱性的食物，可以提高孕育男宝宝的几率。

国家全面开放二孩政策，许多第一胎没有生男孩的高龄希望妈妈二胎希望能够生下一个男孩。那么，有什么生男孩的秘诀呢?有没有既健康又容易实现的方法呢?一起来看二胎追生男宝的秘诀吧。

1、谷物类食物

有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的高龄妈妈可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，美味又健康。

2、碱性食物

人类形成时男女性别由染色体决定，而男性染色体偏爱碱性，于是便有了多吃碱性食物生男宝宝的说法。从提出这样子的说法之后，想着要生男孩子的高龄妈妈就开始着手吃碱性食物，提前准备。常见的碱性食物可都是营养非常丰富的食物，吃了对备孕中的女性和男性身体健康大有帮助。豆类，鲜奶，人物，海带，海藻，水果，蔬菜，这些都是很好的碱性食物。

3、多吃含钙丰食富的物。

钙质对高龄妈妈的身体和二胎宝宝的发育非常重要，牛奶，豆制品、肉制品及禽蛋类都很有丰富钙质，高龄妈妈可以适当多吃。

4、多吃咸性类的食物

吃甜食容易生女孩，吃咸的容易生男孩。这是在遥远的南非盛传的一种说法。这个说法是否真实呢?后来经过科学家的验证，确定它是有一定道理的。吃甜食有助于生女孩，吃咸食则有助于生男孩。对于二胎想追生男宝的高龄妈妈可以多吃一些咸的食物，也可以吃一些红肉，这都会助于生男宝宝哦。

5、多吃含钾、钠、钙、维生素c的食物

二胎如果想生男孩的话，妈妈们在怀孕前可以多食用一些含钠、钾的食物。还可以多吃点土豆，或者是防癌功能很好的白薯等等，这也可加生大男孩的机率。也可以在准备怀孕的阶段多吃香蕉和维生素C等较多的食物，这样生男孩的机会也比较大。因为这些食物有助于携带男性基因的精子存活下来。

上面这五点就是高龄孕妈妈们的饮食需要注意的地方，千万不要因为管不住自己的嘴巴儿造成胎儿发育的不好的环境，想要二胎的妈妈们加油吧。