宝宝游泳的好处，赶紧看看！

很多妈妈在宝宝出生没多久就送去游泳，想要锻炼宝宝的身体，促进血液循坏。有很多宝妈表示，宝宝还这么小，会担心宝宝有安全问题。其实只要做好安全防护措施，宝宝的安全就不成问题了。

婴幼儿游泳促进成长发育

婴幼儿“游泳”是人类最早的自主保健活动， 对身心、智力都大有好处。婴幼儿经常游泳，能够明显增强体质,提高孩子肢体与大脑协调能力;可以刺激大脑对外界环境的反应，促进智力发育。

婴幼儿在特定的水中自主地进行全身运动，通过水对皮肤、外周血管的拍击、安抚作用，起到增加婴幼儿的肌肉活动强度、调节血液循环的速度、增强心肌的收缩力、增加肺活量等作用,减少呼吸系统疾病的发生。

据国外有关专家研究显示,经过游泳锻炼的婴幼儿胃肠道激素如胃泌素、 胰岛素释放增多, 激素分泌增加了迷走神经兴奋,使食欲增加，并加强了对食物的吸收，所以婴幼儿的体重可增加，同时还促进了体内生长激素水平的升高，使婴幼)生长速度加快。

在德国已有研究报告指出，游泳可增进婴幼L的运动神经协调发育;提升社会交际的技巧,促进亲子间的关系。

芬兰的研究报告表示，游泳可帮助婴幼L控制肌力的发展,有效缩短婴幼)的学习过程。

日本儿童游泳科研工作者的研究证实，不游泳的婴幼)比起练游泳的婴幼儿发病率要高3 ~ 4倍。

英国研究人员发现，0~ 5岁的孩子每天在水中嬉戏30分钟到1个小时，其消化系统、神经系统、呼吸系统及智力发育明显优于其他孩子。

2013年，澳大利亚通过对7000个游泳的孩子追踪，综合研究发现,他们的数学能力、智商、情商都高于其他孩子。

宝宝游泳，父母要做好安全保障

宝宝的语言表达能力、体力、耐力都不如大人，应对危险的能力不足，父母要做好孩子的安全保障工作。

1.以下情况，不能游泳

新生宝宝有并发症时，或需要特殊治疗的;胎龄小于32周，体重低于2000克的婴儿;皮肤破损，有湿疹;感冒、发热、拉肚子、脚易抽筋、免疫系统有问题;注射疫苗24小时内。

2.宝宝下水前，父母检查设备

在为小宝宝挑选可以游泳的专业机构或者自购游泳设备时，一定要对商家的信誉、品质进行认真考量。

如果是在游泳机构，先要检查游设施是否安全、卫生, 护理人员是否专业。

如果是在家游泳的话，宝宝入水前，一 定要认真检查游泳的设备、排水供水设施等的安全性。室温需与体表温度差不多, 保持在26°C~ 28°C，泳池里的水温则应控制在36°C ~ 38°C。

游泳的频率和次数需根据宝宝的月龄、季节、家庭条件而决定，一般一天不超过2次。每次游泳时间一般不超过20分钟。

3.父母准备

去游泳馆游泳前,先要检查好必需的用品， 水温计、漂浮玩具、替换衣物、毛巾、护肤用品、拍摄用具,必要时需要携带护理脐带的消毒用品。

对宝宝来讲，游泳是一项大运动。出发前,给宝宝吃饱肚子，睡足觉。 这样，可以避免肠胃空虚、体能不足导致的虚脱。不然,可就白白浪费了一次好不容易才达成的游泳计划。

游泳之前还可以适当先动动宝宝的手和脚，为他热热身。

通常，在游泳前半小时至1小时左右吃东西。吃完就游会影响宝宝的肠胃功能。

4.游泳时，全程看护

宝宝下水后，妈妈要全程看护，一 秒钟都不能走开,不要觉得有游泳圈、有育婴师护理就放心了。婴幼儿游泳圈不是救生用品!妈妈下水和宝宝一起游最好了。既能让宝宝放松，也能和宝宝互动。

妈妈的感觉最敏锐，一一旦发现宝宝有不适反应,可以第一时间把宝宝抱出泳池。

如果是刚刚学游泳的宝宝，可能会害怕,这时，妈妈不要着急，慢慢哄宝宝,先在他的小胳膊小腿上泼上一点水，用他的小手、小脚丫拨弄水,念一些宝宝熟悉的儿歌。这样,宝宝的情绪就能好起来。

宝宝从水里出来，立刻用大的干毛巾擦拭全身,在盆里洗澡后做一一些抚触按摩。