哺乳期乳腺炎如何办

饮食应含丰富的蛋白质、维生素、矿物质，增加能量和水分的摄人，避免刺激性食物和烟酒。睡眠充足，心情愉快，不随便服药。局部禁用含汞的涂剂，避免婴儿含乳头入睡，以防窒息。

不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭，因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。

哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃，但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。

在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。

猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。

马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。

梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。

韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用，最好不要吃，使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

如哺乳后玩笑自如或还不入睡2-3h，每周体重有稳定的增长，表明乳还充足；如母亲哺乳前常感乳房不胀，每次哺喂15一20min后，婴儿仍吸住乳头不放或吸奶后不安宁，入睡1一2h常惊醒，每周体重增加不理想，则说明奶量不足，应及时找原因。

孕妇从妊振后期开始每日用清水擦洗乳头；乳头内陷者用两手拇指从不同角度按捺乳头两侧并向周围牵拉，每日数次。如发生乳头皴裂，应暂停直接哺乳，将乳汁挤出消毒后哺喂。裂伤处可涂凡士林或鱼肝油软膏。如患乳腺炎应暂停患侧哺乳。

乳母感染艾滋病病毒，患有严重疾病如恶性肿瘤、慢性肾炎、糖尿病、心功能不全、活动性肺结核、精神病等，应停止哺乳。乳母患急性传染病时，可将乳汁挤出，经消毒后哺喂。乙肝病毒携带者一般不通过乳汁传给婴儿，并非哺乳的禁忌证，但这类婴儿应在出生后24h内给予高效价乙肝免疫球蛋白(HBIG)，继之接受乙肝疫苗免疫。

4个月以后的婴儿。单靠乳类喂养已不能满足其生长发育的需要；此时婴儿的消化器官和功能也逐渐完善，因此应及时添加辅食，以保障婴儿的健康成长。

①补充乳类营养素的不足，如维生素D、维生素B、维生素c和铁等，预防营养缺乏症。

②从流质饮食过渡到半流质、软食和固体食物。以满足其生理需要并为断奶做准备。

③逐渐培养要儿良好的饮食习惯，从奶瓶吸吮到用小勺喂再用杯、碗、筷.使婴儿逐步由他人授食过渡到自食。

①从少到多:使婴儿有适应的过程，如添加蛋黄，由1/4个开始，如无不良反应，2-3天后增至1/3一1/2个，渐加至1个。

②由稀到稠:如从米汤开始到稀粥，再到软饭。

③由一种到多种:习惯一种食物后再加另一种，不宜同时添加几种。

④由细到粗:如从菜汁到菜泥，乳牙萌出后可试食碎菜。

⑤要在要儿健康、消化功能正常时逐渐添加，患病时暂级添加。