宝宝四个月正是添加辅食的最佳时期，不过很多新妈妈由于没有经验，往往对四个月的宝宝如何添加辅食感到手足无措。那么四个月的宝宝如何添加辅食呢？我们要重视一个原则：由少到多、由细到粗和由稀到浓。现在下面我们来看看有什么辅食是适合宝宝的。
鸡汤南瓜泥 四个月的宝宝如何添加辅食？鸡汤南瓜泥是一个不错的答案选择。 材料：鸡胸肉1块，南瓜1小块。 做法：1、鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮； 2、南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥备用； 3、当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用已经消毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，然后将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。 食用功效：南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，而鸡肉富含蛋白质，胡萝卜素含量较丰富，非常适合宝宝食用。 牛奶红薯泥 四个月的宝宝如何添加辅食？牛奶红薯泥是一个不错的选择。 材料：红薯1块，奶粉1勺。 做法：1、红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥备用； 2、奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。 肉末茄泥 四个月的宝宝如何添加辅食？肉末茄泥也是一个不错的选项。 材料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，少许湿淀粉，少许蒜1/4瓣，盐、麻油。 做法：1、圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内； 2、蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟后置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。 食用功效：有利于四个月的宝宝补充钙质。 米粉 四个月的宝宝如何添加辅食？米粉作为选项，方便简单，是一个不错的选择。 材料：1匙米粉，温水适量。 做法：在1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，再用筷子按照顺时针方向调成糊状。 香蕉粥 四个月的宝宝如何添加辅食？爸爸妈妈可以选择香蕉粥。 材料：香蕉1小段、奶粉2勺。 做法：1、先将香蕉剁成泥放入锅中，加入适量清水，边煮边搅拌，最后成为香蕉粥。 2、把奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀即可食用。 食用功效：香蕉中富含钾和镁，而且其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，常常食用此粥不仅有强身健脑作用，还可以防止宝宝便秘。 肉末粥 四个月的宝宝如何添加辅食？添加肉末粥作为辅食也是不错的哦。 材料：新鲜猪肉适量。 做法：将新鲜猪肉整块煮烂，再取出剁烂成末。将肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用即可。 青菜汁 四个月的宝宝如何添加辅食？常见的青菜汁，是不错的选择。 材料：青菜 做法：将一碗水煮开，洗净的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟，然后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。关火盛出，用汤匙挤压菜叶，让菜汁流入水中，倒出上部的清液即为青菜汁。 米汤 四个月的宝宝如何添加辅食？米汤是最常见的选择。 材料：大米200g。 做法：锅内水烧开后，把淘洗干净的大米放入，煮开后再用文火煮成烂粥，取出上层米汤即可食用。 食用功效：此米汤不但含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及、磷、钙铁，还含有维生素c、维生素B等，而且米汤汤味香甜，宝宝都很爱吃。 上文，我们介绍了很多款的辅食可供各位爸爸妈妈选择，现在爸爸妈妈应该不会再担心四个月的宝宝如何添加辅食的问题了吧？但谨记，在宝宝辅食的添加上，一定要遵从由少到多、由细到粗和由稀到浓的原则哦，要让宝宝肠胃有一个适应的过程。
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