怀孕期间孕妇吃鹅蛋好处多多

　　在日常生活中，鸡蛋是经常出现在人们餐桌上的一种较为普遍的食物，女性怀孕之后也会每天吃鸡蛋来补充营养。可能很少有人吃鹅蛋，但事实上饿是一种比较长寿的家禽了，它的产蛋量也是比较高的。

　　在鹅蛋中，富含各种脂肪、维生素、蛋白质和矿物质，同时具备了人体所必须的各种氨基酸，很容易就能够被消化并吸收。那么对于怀孕的孕妇来说，吃鹅蛋都有哪些好处呢?

　　孕妇吃鹅蛋的好处

　　1、孕妇吃鹅蛋可以防寒气。

　　鹅蛋性温，可以起到补中益气的作用。在秋冬季温度较低的时节，孕妇吃鹅蛋可以防止寒气入侵，这样就可以有效避免受寒感冒。

　　2、孕妇吃鹅蛋可以补充氨基酸。

　　鹅蛋中的蛋白质富含孕妇身体所需的各种氨基酸，因此很容易被孕妇所吸收，另外鹅蛋中的维生素A、D、E和矿物质也是比较容易为孕妇身体所吸收，因此可以帮助补充孕妇所需的营养，有助于胎儿的发育。

　　3、孕妇吃鹅蛋可以去胎毒。母婴

　　鹅蛋的蛋清具有去毒的作用，因此孕妇吃了可以帮助去胎毒，此外还有助于治疗疮疡。

　　4、孕妇吃鹅蛋可以增强记忆 力。

　　怀孕期间孕妇会因为身体上的一些变化导致情绪出现波动，也会导致自己的记忆力明显下降，这个时候孕妇可以吃几个鹅蛋，因为鹅蛋可以帮助清脑益智，提高记忆力。

　　5、孕妇吃鹅蛋对胎儿发育有利。

　　在鹅蛋中富含卵磷脂，这种物质可以帮助促进胎儿大脑和神经组织的发育。