准妈妈孕期“大补”容易补出孕期糖尿病

　　由于孕期活动量少，如果孕妇进食过多高糖分食物和高能量食物，可能诱发妊娠期糖尿病。专家提醒，妊娠期糖尿病对产妇和胎儿会造成诸多不良影响，准妈妈们应提早重视。

　　近年来，在糖尿病病例中，妊娠期糖尿病所占的比例越来越高。根据唐山市妇幼保健院对怀孕妈妈的前期糖尿病筛查情况来看，大概有3%-6%的怀孕妈妈患上了孕期糖尿病，这与怀孕妈妈们的生活饮食习惯有着很大的关系。

　　妊娠期糖尿病分为两种，一种是妊娠前已经患有糖尿病，一种是怀孕后才出现或发现患有糖尿病。第二种糖尿病患者，虽然多数在分娩后能恢复正常，但以后患Ⅱ型糖尿病的几率会大为增加。

　　专家认为，造成妊娠期糖尿病高发的原因，除了遗传因素外，与孕妇进食过多高糖分食物和高能量食物以及孕期活动量明显减少有直接关系，这些不恰当的饮食方式和生活习惯，会影响到妊娠期的代谢，诱发妊娠期糖尿病。

　　妇幼保健院妇产科主任表示，“妊娠期糖尿病无论是对母体还是新生儿都有很大危害。对母体会造成血糖异常、铜酸中毒，另外还有巨大儿的出现，导致孕期痛苦和胎膜早破，新生儿难产增加。”

　　专家建议，怀孕期间，孕妇的体重增加最好控制在12.5公斤左右，孕妇应合理安排饮食，避免高糖食品，少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品，注重维生素、铁和钙的补充，在孕期不要随意摄入保健品，药物更要慎用。

　　孕妇也要合理运动，做一些力所能及的事。在怀孕24周到26周时，建议做糖尿病的筛查。