其实，通过日常生活中的调节，h型高血压是可以治好的。H型高血压患者除进行一般的高血压患者的生活方式干预外，推荐尽可能多地摄入富含叶酸的食物。富含叶酸的食物包括肝、绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果、谷类等。食物的制备和烹调会造成叶酸的流失，尤其在煮沸时损失更大。正常膳食摄入很难获取每日0.4 mg以上的叶酸。对无心脑血管病的高血压患者，建议在降压治疗的基础上联合补充叶酸，对有心脑血管病的患者同样推荐，因为没有证据支持补充叶酸有害。
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治疗措施上应贯彻降血压和降同型半胱氨酸双管齐下的策略。坚持定时服用长效缓释剂降血压药，去除自行随意调换、减停药物和不适时才吃药的陋习，力保血压平稳和达标。根据病情需要可摄入适量的叶酸、维生素B6和维生素B药物，尽块地把血中同型半胱氨酸的含量降下来，以减免H高血压性脑中风的发病。
妊娠期高血压主要发生在怀孕阶段，大多是孕5个月后出现的，孕妇身上伴有不同程度的浮肿症状，严重时会出现抽搐、昏迷等危害，甚至发展为子痫，严重危害母胎的生命安全，引发疾病的因素有很多，关键是要做好防护措施，降低疾病的发生，那么，妊娠期高血压怎么预防？
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妊娠期高血压的可以进行饮食来预防，孕妇对营养的摄取虽然很重要，但也要有选择性的摄入，其中要重视蛋白质，合理摄入蛋白质能很好的调节以及降血压，比如鱼类中的蛋白质，以及大豆中的蛋白质，但如果有肾功能异常的孕妇要适当控制，避免增加负担。
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大部分患有妊高症的孕妇，体型都比较肥胖，因而还要控制好体重，日常的饮食中注意饮食的摄入量，同时尽量少吃高热能食物，对于孕前体重超标的，此时应当少吃或者不吃含糖食物，包括各种点心、油炸食品等。
孕妇要认真做好保健，怀孕期间不能忘记测血压，尤其是在患病的时候，更要定期检查，监测血压的变化情况，这样才能及时发现异常，降低子痫发生率。
怀孕之后，孕妇很容易出现高血压，这对孕妇和宝宝来说都是不利的，所以当发现孕期高血压时，一定要注意产检，观察高血压情况，那么，孕期高血压要注意什么？接下来小编就来说说。
| 序号 | 危害 | 具体介绍 |
| 1 | 剖腹产风险增高 | 大多数患有妊娠高血压的准妈妈症状都很轻微，而且直到接近分娩时(37周或以后)才表现出来。如果你属于这种情况，你接受引产或剖腹产的风险会略高于普通剖腹产的妈妈，但幸运的是，你和宝宝的健康并不会受太大影响。
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| 2 | 患上先兆子痫 | 大约有1/4患有妊娠高血压的准妈妈在孕期或分娩时，或者生下宝宝后不久，会患上先兆子痫，就是全身抽搐、呼吸暂停。如果准妈妈在怀孕30周内出现妊娠高血压，那么进一步发展为先兆子痫的几率是50%。
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| 3 | 心力衰竭、胎盘早剥 | 妊娠高血压综合征易引起胎盘早期剥离、心力衰竭、凝血功能障碍、脑出血、肾功能衰竭及产后血液循环障碍等。而脑出血、心力衰竭及弥散性血管内凝血为妊娠高血压综合征患者死亡的主要原因。
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| 4 | 宝宝发育迟缓 | 妊高症孕妇的胎儿，宫内发育迟缓的发生率高，出生体重低于正常的标准，严重者可致胎儿死亡。
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| 5 | 早产 | 由于准妈妈病情加重，常常需要提早分娩而造成早产，早产儿的生存能力低，容易出现窒息、肺炎、肺透明膜病等呼吸系统疾病，使新生儿死亡率增高。
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| 6 | 对宝宝智力的影响 | 妊娠高血压妈妈生出的宝宝，有可能体格和智力发育不能与正常宝宝相比，往往到了学龄期才充分显示出来，或有一些神经系统后遗症，如多动症、脑瘫等。 |
