妊娠期糖尿病的危害有哪些 孕妇吃什么可以缓解妊娠期糖尿病？

　　1、妊娠期糖尿病会增加胎儿的死亡率。研究认为，胎儿死亡率的增加主要与孕妇的血糖水平升高有关。如果妊娠期糖尿病患者能严格控制血糖，并在妊娠后期加强对胎儿的监测，是可以降低胎儿死亡率的。
　　2、妊娠期糖尿病可形成巨大胎儿。妊娠期糖尿病多发生在妊娠中晚期，此时胎儿器官已经形成，所以对胎儿的主要影响是会导致胎儿过度发育，从而形成巨大胎儿。
　　3.妊娠期糖尿病可导致胎儿畸形。妊娠期糖尿病所孕育的胎儿容易出现神经系统和心血管系统的畸形，如脊柱裂、脑积水、先天性、肛门闭锁等。
　　4、妊娠期糖尿病可导致新生儿黄疸。孕妇发生糖尿病可导致胎儿在宫内缺氧，使胎儿体内红细胞生成素增加，引起红细胞增多。患有红细胞增多症的新生儿由于体内大量红细胞的破坏，容易出现新生儿黄疸。
　　5、妊娠期糖尿病可导致新生儿呼吸窘迫综合征。患有妊娠糖尿病的婴儿发生新生儿呼吸窘迫综合征的可能性比非糖尿病孕妇所生的婴儿高6倍。这种综合征的发生与妊娠期糖尿病患者不能很好地控制血糖，导致胎儿高血糖有密切关系。

　　妊娠期糖尿病食谱一
　　早餐：豆腐脑250克，杂粮馒头50克，水煮蛋一个50克。早餐：苏打饼干25克。
　　午餐：盐水河虾100克，木耳炒白菜190克，虾皮冬瓜汤100克，荞麦面100克。午餐：黄瓜汁150克。
　　晚饭：黄瓜汁150克：青椒肉丝130克，丝瓜鸡蛋汤100克，芹菜拌海米110克，二米（大米和小米）100克。晚餐：220克牛奶。
　　妊娠期糖尿病食谱二
　　早餐：牛奶220克，蒸蛋羹50克，杂粮馒头50克。早餐：盐渍面包和切片面包。
　　午餐：炒苋菜150克，冬瓜肉片汤125克，生菜炒肉片125克，二米饭100克。午餐：黄瓜150克、
　　晚餐：红烧豆腐50克，清蒸鱼100克，蔬菜饺子200克。晚餐：西红柿150克

　　妊娠期糖尿病食谱三
　　早餐：水煮蛋50克，小米粥50克，牛奶220克。早餐：豆腐脑250克。
　　午餐：杂黄瓜80克，炒绿豆芽200克，二米饭100克，清蒸扁鱼100克，虾皮菜苗地瓜汤150克。午餐：100克梨子。
　　晚餐：青椒肉丝130克，芹菜炒肉130克，二米饭100克，三丝紫菜汤110克。晚餐：西红柿150克。
　　妊娠期糖尿病食谱四
　　早餐：水煮蛋50克，牛奶220克，麦麸面包60克。早餐：花卷30克。
　　午餐：米饭100克，黑木耳炖豆腐70克，萝卜丝汤150克，青豆虾仁70克。午餐：橙子150克。
　　晚餐：鲜蘑菇汤90克，二米饭100克，清蒸扁鱼100克，炒苋菜150克。晚餐：牛奶220克。