孕期高血压的危害到底有多大 孕期高血压怎么缓解？

　　孕期高血压的危害很大，它可以引起抽搐、昏迷、心力衰竭等多器官损害，严重时甚至威胁到母婴生命，还可能引起后遗症。最常见的是胎盘损伤。妊娠高血压可引起子宫血管痉挛，血管壁坏死，管腔变窄，影响母体对胎儿的血流，损害胎盘功能，导致胎儿宫内发育迟缓，严重者可导致胎盘早剥，造成死胎、死产或新生儿死亡。
　　脑损伤也不容忽视，妊娠高血压可引起脑部小动脉痉挛，导致脑组织缺血、缺氧和水肿，脑血管调节功能丧失，造成点状或局限性斑块状出血、头痛、头晕、恶心、呕吐和抽搐，甚至昏迷。
　　心脏损害也很常见，妊娠高血压可引起冠状动脉痉挛，造成心肌缺血、间质性水肿和点状出血、坏死，加重心脏负担，严重时可导致心力衰竭。肾脏损害是非常严重的。妊娠高血压可引起肾脏小动脉硬化，管腔狭窄，血流受阻，肾脏缺血，导致肾功能受损，可引起少尿、蛋白尿，严重时可引起肾衰竭。
　　对眼睛的损害是明显的。妊娠高血压可引起眼底视网膜小动脉的痉挛和缺血，严重时可导致视网膜水肿、视网膜脱离或棉絮状渗出或出血，患者可出现视力模糊、视物不清，严重时可导致暂时失明。严重时，妊娠高血压可引起肝脏小动脉痉挛，继而扩张和松弛，血管突然充血，压力突然升高，肝脏门静脉周围出现局限性出血，肝细胞因缺血和缺氧而发生不同程度的坏死。

　　1、如果准妈妈在孕期有严重的高血压，建议用药物来配合治疗。医生会选择对宝宝没有明显影响的降压药，准妈妈不必过于担心，只要坚持服用降压药并定期检测血压即可。
　　2、准妈妈还应该控制自己的饮食，注意低盐、低脂、低纳。虽然盐是人体必需的物质，但摄入过多会让更多的水分流入血管，导致血容量增加，从而使血压升高。还应学会控制食物的总热量，多吃新鲜水果和蔬菜，坚持吃一些粗粮或杂粮。保证饮食清淡，营养均衡，少吃辛辣刺激的食物，多运动，放松心情。
　　3、准妈妈体重超标还可能引起妊娠高血压，所以准妈妈要控制孕期体重的增加。整个孕期的体重控制在40斤以内是最正常的，合理的饮食和定期的适当运动是控制孕期体重增加的好方法。
　　4、准妈妈还要特别注意定期进行产前检查，做好孕期保健工作。保证充足的睡眠，不要熬夜。要学会进行一定的自我调节，调整自己的心态。
　　很多准妈妈担心妊娠高血压会导致顺产，但选择顺产并不是绝对的，要看妊娠高血压发展到什么程度，以及分娩时胎儿的发育情况。当然，最重要的是听从医生的建议，这样才能保证婴儿顺利出生。