孩子感冒不宜吃鸡蛋，正确做法是选择其他营养丰富的食物

孩子感冒了能吃鸡蛋吗?为什么有听说孩子感冒了不要吃鸡蛋,吃鸡蛋会加重感冒,是真的吗?孩子感冒后吃了鸡蛋会怎样,为什么会有感冒了不能吃鸡蛋的说法呢?

感冒了吃鸡蛋会有什么影响呢?鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质以及高生物价值的蛋白质,对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳,这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。因此,对于病人来说,鸡蛋是最好的营养来源之一。

但感冒主要分为上呼吸道感染和流行性感冒两种。但不管是何种感冒,人体都会不舒服,食欲不振、抵抗能力下降,此时适当补充鸡蛋等蛋白质较高的食物,对身体恢复很有益处。但是,由于鸡蛋的蛋白质含量非常高,且蛋黄含有很多能量,人体食用之后除了鸡蛋本身会释放出热能之外,还会大大增加基础代谢率,刺激人体产生额外的热量。因此,如果感冒伴有发热的人吃鸡蛋,不但不利于退烧,还有可能引起体温持续升高,不利于病情的恢复。

但是,感冒后没有发烧的则可以吃鸡蛋。吃鸡蛋会怎样呢?一般吃鸡蛋不会加重病情。人感冒以后,胃液分泌会减少,消化能力会降低,宝宝年龄太小,所以都不宜吃鸡蛋羹,应该吃一些比较容易消化的食物。此外,感冒时也不建议吃鸡蛋,因为中医认为,鸡和鸡蛋都有风,会导致感冒不容易好。中医认为,感冒由风邪,合并寒邪,热邪,湿邪来侵袭人体,导致疾病发生。吃鸡蛋,会使风邪增加,人体的正气不足以抵抗,过多的邪气,感冒尽管在治疗也不容易好。

因此,为了保持健康,应该注意休息,多喝开水,尽量避免吃鸡蛋。如果必须吃鸡蛋,也一定要注意控制摄入量,避免因鸡蛋摄入过多的热量而影响退烧和病情的恢复。