夏天婴儿辅食大推荐：6款适合宝宝的辅食

牛奶粥 适合年龄：5—10月

制作过程： 1. 牛奶100克，大米50克，水400克。 2. 大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。 3. 烧开水，将大米放入，小火煮30分钟。 4. 加入牛奶，再煮片刻。

此粥味美可口，含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质，营养丰富。

水果藕粉 适合年龄：5—10月

制作过程： 1. 藕粉50克，应时新鲜水果（如桃、苹果、香蕉等）75克。 2. 将藕粉加适量水调匀。 3. 水果去皮，切成细小的碎丁。 4. 烧开水后倒入调好的藕粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明。 5. 最后加入切碎的水果，稍煮即可。

此羹味道香甜，营养极高，易于消化，非常适合婴儿期的宝宝。

葡萄汁 适合年龄：4—6月

制作过程： 1. 将葡萄洗净，去皮，去籽，放入研磨碗中，用研磨棒捣碎果肉。 2. 倒出碗中的葡萄汁水，用纱布滤去渣滓。

水果沙律 适合年龄：7—9月

制作过程： 1. 准备西瓜、哈密瓜、橙子，通通洗净去皮切成丁。 2. 准备小半碗优质乳酸酪，将上述水果丁放入乳酸酪中拌匀即可。

胡萝卜鸡肉泥 适合年龄：10-12月

制作过程： 1. 煮熟，将解冻后的鸡肉放入水中煮熟煮透。 2. 把胡萝卜放在另一只锅中蒸烂。 3. 搅拌成泥状，把鸡肉和胡萝卜搅拌成泥状，可以视宝宝口味而定加少许盐或不加均可。

大骨汤红枣粥 适合年龄：5个月以上

原料准备： 1. 大骨，红枣，大米，葱、姜片，精盐，醋，深绿色青菜。 2. 将大骨洗净，放沸水中焯几分钟，去掉血水及油腻。 3. 红枣洗净去核、葱切段，姜切片。 4. 锅中放入清水，将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。 5. 撇去汤中浮沫，倒入几滴醋，小火煲2-3个小时。 6. 汤煲好后，放少量盐调味。 7. 青菜切成碎末备用。 8. 大米洗净，用煲好的汤煮粥。 9. 粥好后，放入青菜，再煮10分钟即可食用。

本文由snsnb.com提供