宝宝肺热咳嗽的饮食推荐：快速缓解咳嗽症状

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小儿肺热咳嗽，中医角度认为，小孩咳嗽多由肺热引起。春季是呼吸道疾病的高发时期，容易导致小儿肺热。那么，孩子肺热咳嗽吃什么好？接下来八宝网小编将为您详细介绍。

小儿肺热有哪些症状？从中医角度来说，肺热是由风热袭肺、或风寒郁而化热、壅遏于肺、肺失清肃所致的一种病症。从孩子的角度来说，孩子是一个纯阳之体，阳常有余、阴常不足、偏阴虚、内热重。当孩子感受到外界病邪后，很容易转化成内热，引起肺火上行，引发肺热，出现热、咳、痰、喘等症状。此时如果没有找到病因，选对药物，就会诱发孩子反复咳嗽。

眼屎多、口气重、舌尖颜色红、咽部干痛、嘴唇发红、大便干硬且有臭味等，这些症状都可能是小儿肺热咳嗽的表现。那么，孩子肺热咳嗽吃什么有助于身体康复呢？

1. 无花果：无花果具有理气、化痰、清热的功效，特别适合患上风热咳嗽有胸闷多痰症状。取无花果15g，用水煎后加入少量冰糖服用，效果很不错。

2. 罗汉果：罗汉果能够止咳、清肺。若孩子患有风热咳嗽、肺热咳嗽，吃罗汉果有助于恢复。建议取柿饼15g，罗汉果1个，用水煎熟后让孩子食用。需要注意的是，柿子也具有祛痰和镇咳的功效。

3. 荸荠：荸荠可以清热化痰。若孩子患热性咳嗽且有脓痰，就非常适合吃荸荠。具体方法是：取荸荠250g，洗净去皮后放在开水里烫一下。取出后生吃，每天让孩子早晚吃一次，连吃三五天即可见效。

4. 梨子：梨子味甘性凉，具有化痰清热的作用。孩子患有热咳，可以让他多吃梨。常用的吃法是：梨子削皮，挖出内核放入1-3g的川贝粉，放在锅中隔水炖熟后可给孩子服用，每日2次，每次1只。

5. 茼蒿：茼蒿具有止咳、消痰、润肺的功效。肺热痰多的患儿，可以给他喝茼蒿汤不仅可以除烦清热，还能止咳消痰，有助于身体恢复健康。

6. 冬瓜：冬瓜味甘性凉，具有消痰清热的功效，对治疗肺热咳嗽或风热咳嗽效果很好。建议用冬瓜煨汤给孩子喝。

7. 萝卜汁：萝卜汁具有化痰、止咳、清热的作用。给大家推荐两种做法：一是取荸荠和鲜萝卜各500g，洗干净后捣成汁或用榨汁机榨成汁，让孩子饮用；二是取新鲜的红皮辣萝卜500g，洗干净后不要去皮，直接切成薄片。将切好的萝卜片放于碗中，再加入麦芽糖两三调羹。放置一夜会有萝卜汁溶出，经常饮用更有疗效。

8. 竹笋：竹笋性味甘寒，具有化痰清热之功效。如果孩子患有肺热咳嗽或风寒咳嗽，吃竹笋就非常适宜。

9. 生藕：生藕能帮助孩子清热。准备半盏梨汁和半盏藕汁，混在一起让孩子饮用，效果颇佳。

10. 丝瓜：丝瓜具有化痰清热的作用，可以用来缓解孩子痰多咳嗽、咳黄色稠痰等不适。将丝瓜煎汤让孩子喝，也可以将丝瓜和豆腐一起做菜让孩子吃，有助于恢复。

11. 龙须菜：龙须菜也叫发菜或粉菜，味甘性寒，具有化脓痰、清肺热的功效。对于患有支气管扩张、肺炎、慢性支气管炎等病的孩子，多吃龙须菜，有利于身体恢复。

12. 枇杷：枇杷味甘性凉，能够帮助孩子止咳、化痰、润肺。

13. 西瓜：西瓜味甘性寒，具有解暑清热、利尿除烦的功效，也适合肺热咳嗽的患儿食用。

总之，根据孩子的体质和症状，选择合适的药物治疗，同时注意饮食调理，有助于孩子肺热咳嗽的恢复。希望这些建议能对您有所帮助。

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