新生儿便秘？探索有效缓解方法

1. 饮食搭配矫正法根据婴儿的年龄和喂养方法的不同，采用不同的喂养方式。对于人乳喂养的宝宝，应该鼓励再次喂奶，以促进肠内发酵，改善排便。为了增加肠内发酵，可以给宝宝吃加糖的番茄汁、桔子汁、蔬菜汁等。此外，还可以将纯蜂蜜加入温开水中，每日喝60-90毫升。对于奶粉喂养的宝宝，因为牛乳中的磷脂和钙都比奶水多，容易导致严重便秘。因此，应该增加糖分，如糖米糊等，以增加肠内发酵。例如，牛乳中糖的浓度值可增加至8%，即200毫升奶中加糖8克；也可以喂纯蜂蜜和加糖的桔子汁、番茄汁等，以刺激肠的肠蠕动。如果以上方式仍然无效，可以考虑降低牛乳量，增加辅助食品，如米糊、麦粉等。对于已经吃辅助食品的宝宝，如果发生严重便秘，可以加入含有较多甲基纤维素的食材，如蔬菜泥、新鲜水果及粥食品类。对于较大的儿童，可以吃粗谷食品类或地瓜。

2. 针对严重便秘的婴儿，应该加强排便条件的刺激。具体方法是，在早餐后给宝宝清洁灌肠，然后让宝宝立即坐在便池上。如果宝宝没有立即排便，也应该让宝宝坐十分钟。连续7天后，每天清洁灌肠一次，7天后停止。此外，还可以使用一些轻泻剂，在医生的指导下使用，直到严重便秘减轻后停用。除此之外，父母还可以让这些较大儿童多参与户外活动，尤其是能够增加腹部肌肉锻炼，以提高肌张力，从而改善排便。

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