喝牛奶可预防贫血症？科学揭示牛奶贫血症的奥秘-生育帮

牛奶营养丰富，适合婴幼儿食用。然而，如果宝宝仅仅依靠牛奶摄入铁，可能会导致缺铁性贫血。牛奶中含铁量较少，吸收率也不高。此外，牛奶中的钙、磷、钾等矿物质可能会影响铁的吸收。另外，牛奶过敏也可能导致贫血。换乳期宝宝更应特别小心“牛奶贫血症”。在换乳期，很多父母可能忽略了宝宝的糊状食物摄入，导致孩子营养不均衡，容易导致缺铁性贫血。因此，要避免宝宝患“牛奶贫血症”，就需要从根本上解决缺铁问题。例如，如果宝宝不能得到母乳喂养，应尽量提供婴儿配方奶粉；宝宝从四个月开始，应逐步添加蔬菜泥、水果泥等辅食，并特别添加鸡蛋黄、猪肝酱等含铁丰富的食品。此外，宝宝选用鲜牛奶后，每次加热最好使用铁锅，并且要尽量减少牛奶加热时间，以免导致叶酸、维生素B12的流失。

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喝牛奶可预防贫血症？科学揭示牛奶贫血症的奥秘

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