宝宝肠胀气快速解决：探索宝宝肠胀气善方法

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宝宝肠胀气时会感到非常不适，影响食欲，因此妈妈可以采取一些方法来帮助孩子改善症状。宝宝肠胀气快速排气的方法有哪些？首先，妈妈可以以宝宝的肚脐为中心顺时针进行腹部按摩，或配合中医推拿来治疗。这些方法可以起到快速排气的作用。其次，在医生的建议下，口服一些益生菌和助消化药来调理和改善肠胀气。在日常生活中，爸爸妈妈应该加强对宝宝的护理，注意保暖，尽量避免受凉、油腻食物和难以消化、寒冷的食物，应少量多餐，每次吃饭不要给宝宝吃的太多。如果吃太饱，容易引起消化不良腹胀，甚至引起孩子便秘。平时可以适当吃一些蔬菜水果。

然而，需要指出的是，这些方法并不一定会对肠胀气有很大的改善，也不一定每一个能起到作用。但也不必过度担忧。宝宝肠胀气的过程虽然难捱，通常会自行缓解。排除一些可能的器质性病变后，肠胀气对宝宝不会造成什么影响。

可以尝试的一些方法有：

1. 排气操/飞机抱：宝妈可以继续坚持做排气操，除了排气操，飞机抱也是可以缓解肠胀气的。此外，飞机抱、排气操也是一种很好的亲子互动的方法。宝妈可以找一个宝宝和大人都相对比较放松的时候来做，配合轻柔的音乐、看着宝贝的眼睛说话当成玩儿一样来做，效果会更好一些。

2. 拍嗝：不管宝宝是吃奶粉还是纯母乳，都不可避免会咽下去一些空气，加重吐奶和肠胀气。有拍嗝的习惯是好习惯。吃配方奶的宝宝可以每吃完60-90mL就拍拍嗝。如果是母乳喂养，那就趁着换边时拍拍嗝。

3. 调整饮食：母乳喂养的宝宝可能会因为妈妈的饮食而导致肠胀气加重。因此，有肠胀气的宝贝，母乳妈妈可以尝试“忌口”奶制品（如牛奶、冰激凌、芝士等）、豆类、十字花科蔬菜（如西兰花和菜花）和咖啡、茶，看看是否有改善。

此外，有些研究显示母乳妈妈戒除鸡蛋、坚果、洋葱后，宝宝的肠胀气得到了改善。宝宝哭闹厉害时，宝妈也可以尝试裹襁褓、听白噪音或者安抚奶嘴的方式去减轻哭闹，以避免哭闹时宝宝吞进更多的空气。

至于大家平时提及比较多的西甲硅油、乳糖酶、益生菌等来治疗肠胀气是没有充分的循证医学证据支撑的，不推荐使用。