帮助宝宝缓解咳嗽：睡前食用一勺蜂蜜

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文章来源生育帮

随着越来越多的报道指出止咳糖浆对儿童健康有害，家长们开始感到困惑和无助。当孩子出现咳嗽症状时，我们是否可以仅仅依靠自身的抵抗力来对抗，或者是否有其他更好的解决方案？一项发表在《儿童与青少年医学文献》杂志上的研究发现，在治疗儿童咳嗽时，天然蜂蜜可能比药店销售的止咳糖浆更具效果。

美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员对105名出现呼吸道感染的儿童和青少年进行了观察研究。研究发现，在睡觉前半小时内服用蜂蜜的孩子，症状缓解状况比服用止咳药的孩子更好。此外，他们的睡眠质量也相对较好。

研究人员表示，对于严重的周期性夜间咳嗽，蜂蜜可能比可能导致严重肌肉痉挛的止咳药更有效和安全。因此，蜂蜜也一直被作为成分之一，添加到各种治疗咳嗽和支气管炎的药物中。

本研究的领导者伊恩·保罗博士建议，家长在给孩子治疗咳嗽时，可以将蜂蜜与柠檬、生姜或白兰地混合，让孩子在睡前喝下一两勺。然而，英国食品标准局表示，由于存在通过蜂蜜感染细菌的可能，他们建议1岁以下的儿童最好不要采用这种方法。