可以天天给孩子泡脚吗？孩子常常泡脚会有什么效果

随着人们对养生的重视，许多家庭开始尝试给孩子泡脚。那么，孩子是否可以每天都泡脚呢？对此小编有以下解答。

首先，治病时可以让孩子连续泡几天脚。但是，在日常保健中，一周只需要让孩子泡1-2次脚就足够了。因为孩子是纯阳之体，他们自身的阳气足以供给生长发育，不需要从外部获取过多的干预，尤其是过多的温热干预。否则，这可能会导致孩子阳气过亢，或耗伤阴津，引起阴虚。

那么，什么时间泡脚效果最好呢？建议在睡前泡完脚后睡觉。因为肺主皮毛，孩子的生理特点就是肺气不足，腠理疏松，身体毛孔的开阖控制不是很好。泡完脚后，全身的毛孔都打开了，很容易受到风寒再次入侵。所以，我们建议泡完后尽快把脚擦干，然后睡觉，不再外出运动，这样阳气才能收敛在体内，达到治病保健的效果。

最后，关于泡脚的时间，也不宜过长。一般来说，3岁以下的孩子泡脚5分钟左右；3-5岁的孩子泡5-10分钟左右；5岁以上的孩子可以泡10-15分钟左右，或以孩子身上微微出汗为宜。时间太长，不仅水温不好控制，也容易让孩子出汗过多，耗伤津液。所以，在泡脚时，家长要注意控制时间，以免对孩子造成不必要的困扰。