孩子在家网上学习要注意什么怎么保护孩子视力
受疫情影响，我国的中小学目前尚未开学。学校倡导孩子们在家学习或上网课，而自主学习则需要掌握好时间和方法，同时保护好视力。那么，在家上网学习时，孩子们需要注意什么呢？又该如何保护视力呢？以下内容将为您详细解答。
首先，孩子们在家上网学习时，需要注意以下几个方面：一是保持健康的学习生活方式，不贪睡不熬夜，尽量保持与学校教育教学安排相对应的作息时间，有一定的规律性；二是坚持劳逸结合，加强体育锻炼，做一些力所能及的家务，建议在家的家长与孩子一起开展家庭锻炼，指导孩子的家务劳动；三是家长在特殊时间，可以将这次线上教学，视为培养孩子自学能力与自我管理的契机，与孩子一起沟通、制定作息时间表，合理安排时间，并做好与班主任和任课教师的沟通联系，及时反馈孩子在家学习状况。
此外，杭州市委市政府刚刚发布通知，因疫情防控需要，中小学将在2月底前推迟开学。对于双职工家庭中，确实无人照顾就读小学及幼儿园子女的家庭，也鼓励企业安排一名家长居家看护。同时，我们也要利用这次疫情，教育孩子学习防控知识，提高他们的社会责任感、科学精神和人文情怀。
那么，如何保护孩子的视力呢？特殊时期需要采取特殊举措。由于线上学习时间较长，对学生的视力保护可能会带来不利影响。因此，学校在课程安排和媒介使用上，需要根据学生身心特点，尽量合理地安排。一是严格规范网课时长，按要求实行不同年龄不同的网课时间，小学每课时20分钟，中学每课时30分钟；同时对网课总量也进行了规范，小学低段、中高段、初中、高中每天的总时长不超过1小时、2小时、4小时、5小时。每节课之间还要有休息15分钟的安排。二是要合理科学安排网课课程，坚持全面发展的育人理念。
网上课程不应仅仅是文化课，还包含科普、体育、音乐、美术、劳动、心理辅导及预防近视等课程教学内容。同时，考虑到学校老师和学生都是第一次尝试线上教学，会有一个适应过程，各校的线上教学进度安排上，要比线下班级授课进度适当放慢。三是特别要求课程表里要上下午播两次眼保健操。我们将对上述要求的落实情况进行督查。同时，我们提倡尽量使用电视收看。前面提到的共享课堂可以在华数、移动、电信电视上点播收看，减少对视力的影响。建议家长提醒孩子认真做好眼保健操、每节课后尽可能远眺，也提醒孩子，除上课外其余时间不再使用电子产品。
