母乳保存时间：如何延长并安全使用？

母乳是新生儿的最佳营养来源，那么如何正确地储存母乳呢？首先，我们需要了解母乳的保存时间。

一、母乳保存时间

1、室温保存

- 初乳（产后6天之内挤出的奶）：在27-32摄氏度室温内，可保存12个小时。

- 成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）：在15摄氏度室温内，可保存24小时；在19-22摄氏度室温内，可保存10小时；在25摄氏度室温内，可保存6小时。

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2、冰箱冷藏室保存

- 0-4摄氏度冷藏可保存8天。

3、冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关。

- 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。

- 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月。

- 如果是深度冷冻室，温度保持在0度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

二、母乳保存注意事项

1、提倡少量母乳冷冻法，重量大约保持在60～120克。市面上有专门的母乳储存袋和母乳储存瓶，带有标准的计量刻度，比较方便。

2、在母乳冷冻前，要在容器上标好年、月、日等时间。通过正确的挤奶方法将母乳直接挤入贮存杯中，贮存量为喂宝宝一次的量。每杯奶挤够后要立即加盖，浸入冷水中1～2分钟，然后贮放在冰箱里冷藏，在24小时内取用。

3、喂奶前应先隔水加热，温度适宜即可喂宝宝。

4、母乳保存时间的长短要保证母乳的营养不流失。

以上就是我们对于母乳保存的一些基本介绍，希望能对你有所帮助。