备孕期间叶酸什么时候补充(备孕叶酸要注意什么)

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相信叶酸对孕妇来说并不陌生，但是很多人不知道为什么要补充叶酸。可能是因为医生要求补充，可能是因为朋友们要求补充，可能是觉得每个人都在补充，所以也跟着补叶酸。但是其实很多人都不知道补充备孕叶酸到底有什么作用，如何正确地补充叶酸好?

备孕叶酸有什么作用

当夫妻开始备孕时，女性需要在怀孕期间和怀孕早期服用叶酸片，这是为了实现优生和良好的养育，并为生下健康的婴儿提供必要的基本条件。在服用叶酸片之前，了解叶酸。叶酸是一种水溶性维生素B，是人体细胞分裂和生长不可缺少的物质。人体本身不能合成和转化，只能通过补充。妇女服用叶酸预防先天性神经管畸形。同时，叶酸对胎儿智力和神经系统的正常发育也有一定的作用。

补充叶酸的最佳时机

事实上，对于女性来说，吃0.4毫克的叶酸对身体本身是有益的。此外，孕妇备孕叶酸的需求是普通成年人的四倍多。所以对于计划生育的女性朋友来说，尽快吃叶酸也不错。一般来说，医生会建议打算生育的女性至少提前3个月开始服用0.4毫克的叶酸，因为妇女服用药物后，叶酸水平不会在短时间内上升。但是尽快养成每天吃叶酸的习惯是有益的，即使发生意外怀孕，也不必担心。最后是夫妻两人都补充!

什么时候需要吃叶酸

叶酸补充需要在整个怀孕期间持续进行，最好直到哺乳期结束。因为体内的叶酸水平是在怀孕前和怀孕早期保持的，以防止胎儿神经管畸形和其他出生缺陷。在怀孕的中晚期，宝宝的DNA合成和胎盘、母体组织和红细胞的增加大大增加了叶酸的需求。因此，即使婴儿的神经系统在早孕期发育，在妊娠中后期缺乏叶酸仍会导致巨幼细胞性贫血、子痫前期和胎盘早剥。

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