抚触新生宝宝：五大益处与温柔呵护的艺术

在分娩后的最初阶段，新手父母们会被产科医护人员教导如何给新生儿进行抚触。抚触是一种充满爱意的互动，它不仅可以增进母婴感情，还有许多对新生儿有益的作用。那么，给新生宝宝抚触到底有什么作用呢？新妈妈应该如何在家给自己的小宝宝抚触呢？

抚触，并非仅仅是一种医疗护理技术，也不是一种机械运动。它是一种情感的交流，一种对新生儿安全的提供。以下是抚触的五大益处：

1. 抚触能给予宝宝安全感：在生命的最初阶段，胎儿在母体的子宫内时，就时刻受到羊水的抚触。出生后，胎儿从母体中独立出来，由于环境的改变，宝宝可能会感到不适应和恐惧，这时，给宝宝抚触，实际上是为宝宝提供了延续母体接触和维持安全感的生命之路。

2. 抚触能促进神经系统的发育：通过抚触，可以刺激新生儿皮肤上的感受点，促进触觉神经细胞和中枢的联系，从而促进新生儿神经系统的发育。

3. 抚触能增进情感交流：抚触不仅是身体的接触，更是情感的交流，是亲情的互动。它可以增进母婴感情，让宝宝感受到母体的爱和温暖。

4. 抚触能增加新生儿的食欲和加速胎便排泄：抚触能使迷走神经紧张度增加，刺激胃泌素和胰岛素分泌，增加消化和吸收功能，从而使新生儿吃奶量增加，体质量增加，减少腹胀和消化不良，促进新生儿发育得更好。

5. 抚触能促进睡眠：抚触时全身肌肉得到缓解和放松，使心率和呼吸频率下降，耗氧量下降，容易进入睡眠状态，从而使睡眠时间延长、睡眠质量增加。

既然抚触有如此多的益处，那么家长应该如何给宝宝一个爱的抚触呢？首先，抚触应该在宝宝餐后1小时之后进行，可以选择在宝宝沐浴后或穿衣服时进行，每天抚触2~3次，每次15分钟左右，当宝宝感到疲惫、饥渴或烦躁时则不宜进行。其次，抚触前要将室温调到25℃以上，并播放一些柔和的音乐来调节气氛。在抚触按摩时，力度要适中，同时用安慰性语言和亲切的目光与宝宝进行交流，使宝宝在抚触时能处于安静、愉悦的状态。

此外，新爸爸妈妈还可以学习一些抚触技巧，如头部、胸部、腹部、四肢、手足、背部和臀部的抚触方法。这些技巧不仅能帮助宝宝舒缓情绪，还能增进亲子关系，让宝宝在爱的抚触中茁壮成长。